隨著年級的一級級升高，心中的煩惱也慢慢增加，到了初三，學習的負擔，老師的期待，父母的嘮叨,都化為了無限的壓力，而這次的運動會則成了壓絲路駝的最后一根稻草.

走進教室，一片熱融融的氣氛，不用打聽一聲聲激動的喊叫便告訴了你答案：運動會。看著他們一個個激動的神情，我卻不以為然，反正每次我都只是在一旁喊喊加油，我淡定的走到位子上翻看了書本。

但老師的一個決定，打破了我的淡定：為了以示公平，以往沒有參加過運動會的同學必須參加。聽到老師的決定，我頓時如晴天霹靂一般，看著那繁多的運動項目，心一橫選了個跑步，魔鬼般的訓練開始了，可是不管多少次訓練，我的成績還是很差，終于一直以來的壓抑都爆發出來，我坐在橡膠報道上大聲的哭了出來，突然我被陷入一個溫暖的懷抱，她輕輕地拍拍我的背，說：“哭有什么用，還不如再用勁些的跑，把不滿發泄在跑步上，來，老師相信你，把淚水化為汗水！”老師的一番話使我平靜下來，對啊，哭有什么用，不如把汗水化為汗水！

學習中也是一樣，與其壓抑著那些壓力，不如把那些壓力化為動力！我擦去了眼淚，朝著太陽再一次跑去，陽光下的我揚起了笑容。