讓心靈在運(yùn)動(dòng)中憩息

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我不敢說(shuō)自己十分熱愛運(yùn)動(dòng)，但是至少可以說(shuō)它時(shí)常與我為伴，運(yùn)動(dòng)帶給我的不僅僅是個(gè)健康的身體，更重要的是在運(yùn)動(dòng)中的那一份心情，讓心靈在中憩息作文。

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跳遠(yuǎn)、跳高、鉛球……各式各樣的運(yùn)動(dòng)讓我們目不暇接，選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)，主要是看我的心情。

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不開心的時(shí)候，我會(huì)選擇在游泳池中度過。就像今年的開學(xué)第一課上，焦劉洋就說(shuō)過，每次動(dòng)作做得不規(guī)范，被教練罵得狗血淋頭，心里委曲了，就身到泳池里。在眾人面前強(qiáng)忍下來(lái)的眼淚，可以在泳池里盡情揮灑。別人是看不到你的淚水的。沒錯(cuò)，我贊同焦劉洋的說(shuō)法，我要是不開心，想哭了，第一個(gè)想到的地方就是游泳館，把所有的不開心都化成淚水，哭夠了，就從泳池中爬出來(lái)，沖個(gè)澡，換身干凈衣服，好心情也就隨之而來(lái)了。

除了游泳，長(zhǎng)跑便是不二之選。正如一個(gè)著名的運(yùn)動(dòng)員說(shuō)過：“不開心了，就跑步吧！”繞著操場(chǎng)，跑完一圈接著一圈，將淚水化成汗水，揮灑在操場(chǎng)上。跑到筋疲力盡了，就躺在草坪上休息。然后回家沖一個(gè)澡、睡一覺。第二天醒來(lái)，又是新的一天了。

開心的時(shí)候，我則會(huì)選擇打打籃球，運(yùn)球——起跳——投。Yes，球進(jìn)了。看著球在空中劃過一條優(yōu)美的弧線，接著順勢(shì)進(jìn)筐，太帥了。雖然我沒有NBA球星科比、詹姆斯他們那般精湛的球技，但偶爾也能投中幾個(gè)，這幾個(gè)已經(jīng)給了我莫大的喜悅了。

當(dāng)然了，還有跳高。助跑。接著縱身一躍，能不過嘛。其實(shí)，真沒這么簡(jiǎn)單。要想跳得有高度，練習(xí)是必不可少的，我享受突破的喜悅，每一次的進(jìn)步，都來(lái)之不易。突破，讓我倍增喜悅。

喧鬧，快節(jié)奏的生活和工作帶給我們不一樣的感受。我們或?yàn)橹_心，或?yàn)橹疅溃疫x擇在運(yùn)動(dòng)中尋找心靈的憩息地。

運(yùn)動(dòng)，在我快樂的時(shí)候讓我更加快樂，在我不快樂的時(shí)候讓我重拾快樂。

感謝運(yùn)動(dòng)，提供我心靈的憩息地，還我心靈一片凈土。