寫自己的事 害自己的心得體會
無論是身處學(xué)校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會覺得范文很難寫？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寫自己的事篇一
隨著社會的進(jìn)步和生活節(jié)奏的加快，人們越來越注重健康和身心的平衡。然而，生活中依然有許多人在不經(jīng)意間害自己。無論是不良的飲食習(xí)慣、缺乏鍛煉，還是對自己過于苛責(zé)，都會給身心帶來傷害。身為其中的一員，我深感必須改變這種不良行為。通過反思和總結(jié)，我深刻體會到害自己行為的后果，同時也擁有了自己的心得體會。
首先，我發(fā)現(xiàn)不良的飲食習(xí)慣是我害自己的一大原因。忙碌的工作使我常常無暇顧及正餐，于是我經(jīng)常選擇吃一些方便的快餐或者零食來填飽肚子。但這些食物通常都富含鹽分、油脂和糖分，對健康不利。我開始出現(xiàn)消化不良的癥狀，也逐漸發(fā)胖。于是，我逐漸調(diào)整了自己的飲食習(xí)慣，盡量選擇蔬菜、水果和均衡的膳食，避免油膩和糖分過多的食物。隨著飲食的調(diào)整，我的身體得到了改善，消化問題逐漸緩解，體重也逐漸回歸正常。
其次，缺乏鍛煉也是害自己的另一個行為。由于工作繁忙，我常常忽視了鍛煉的重要性。長時間的坐在辦公室，加上缺乏身體運(yùn)動，使得我的身體機(jī)能開始下降。我感到乏力、容易疲勞，甚至出現(xiàn)了一些慢性疾病。為了改變這種狀況，我開始每天早晨起床后進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動，如慢跑、打太極拳。這些活動讓我感到身體的活力得到釋放，心態(tài)也變得更為積極。此外，我也開始養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，盡量安排時間進(jìn)行有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練。通過堅(jiān)持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況明顯改善，精力充沛，也不再易患疾病。
再者，我也意識到對自己過于苛責(zé)是害自己的另一個因素。由于追求完美，我總是不停地批評和責(zé)備自己，對任何事情都要求完美。然而，這種不合理的要求只會給自己帶來巨大的壓力和負(fù)擔(dān)。我開始學(xué)會接受自己的不完美，并學(xué)會自我贊美，認(rèn)識到每個人都有優(yōu)點(diǎn)和不足，沒有人是完美的。通過改變自己對待自己的態(tài)度，我變得更加從容和自信，也讓身心得到了更多的放松和休息。
最后，我深刻體會到害自己的行為并非無法改變。每個人都有改變自己的能力，只要肯付出努力。通過調(diào)整不良的飲食習(xí)慣、增加身體鍛煉、調(diào)整對待自己的態(tài)度，我成功地改變了害自己的行為，讓自己變得更加健康和幸福。
綜上所述，害自己的行為會給身心帶來傷害，但通過調(diào)整自己的行為和態(tài)度，我逐漸擺脫了害自己的困境。良好的飲食習(xí)慣、適度的鍛煉和積極的心態(tài)都是實(shí)現(xiàn)健康平衡的重要因素。在今后的生活中，我將堅(jiān)持養(yǎng)成良好的習(xí)慣，關(guān)注自己的身心健康，追求更加積極、健康和幸福的生活。
寫自己的事篇二
孤獨(dú)的真正意思，大概是明明身邊有好多人，但你永遠(yuǎn)也進(jìn)不去他們的世界。——題記。
首先，近年來感謝各位對我的關(guān)心。我還好，已經(jīng)不會再去抱怨些什么了。其次，對我之前一些幼稚無理取鬧深感抱歉，讓你們把我想得太過于悲傷了，所以一點(diǎn)開網(wǎng)頁“鋪天蓋地”襲來“拯救”我的文章。我想想要拯救我的那個比我大一歲的姐姐，你的性格也差不多如此吧?所以同病相憐，互相可憐。
我并不是一個可憐的人。我的身份不是扮演一個軟弱者，因?yàn)橹挥凶约鹤兊脧?qiáng)大，你就可以讓那些討厭的人湊過來討好你。在這個扭曲社會下，我也不知不覺變得連我自己都可怕的人了。已經(jīng)不會再單純的相信什么“好人有好報(bào)”之類的傻話了。心機(jī)最深，裝得最好的那個人，往往是笑到最后，活得最久的那個。我也在怕，怕我把自己的命賭進(jìn)去了然后狼狽不堪的做一個失敗者。我也怕，怕到最后變成那顆最完美又最可憐的棋子。以為掌握全局，自己卻被人利用了還不知道。走了才可憐自己。這種人，最悲催。但卻很常見。
無奈。要保持著一心一意能有多久?我也不知道自己能不能做到。但是我知道，我的青春將會被一個少女循環(huán)著。說不出為什么要這么做，只是聽她的歌聲，心情會好一些吧?然后這樣安慰自己，要是有一天撐不住了，就想想自己還在等她，還在等他，還在等她們，等他們。
時間是一方良藥。可以讓我放下一份執(zhí)念，但卻放不下一段感情。比如說對兮的感情。放不下啊，也不想放下。人的精神支柱之所以不容易破碎，就是因?yàn)閳?zhí)念之前已經(jīng)建立了長久的感情。雖然，只是我在想她吧。她終歸是不知道我在想她，也沒機(jī)會知道了。也罷，就讓我在一個人的世界里，靜靜地去想好了。
一個人的世界并不孤獨(dú)。雖然我可能要永遠(yuǎn)活在里面，不愿意走出來了。已經(jīng)看不到早晨緩緩升起的太陽，也看不到夜晚漸漸落下的月亮。只能看見曾經(jīng)前方的光芒，變成如今黑暗的漩渦，一旦踏入，就再也無法回頭，也不想回頭。我自愿掉進(jìn)去，讓所有的痛苦都來吧！無所謂，無所謂了。反正怎么樣都是我一個人在承擔(dān)，在被人冤枉了。所以選擇自甘墮落，但依然沒有放棄之前和她的約定。長大后的某一天，一定要和她一起去兮的故土。所以為了這個，我還在奮斗，雖然已被黑暗吞噬，但想想曾經(jīng)那些對我很好很好的老師同學(xué)，還有那個約定，我也不會再輕易想什么亂七八糟的事情了。做自己的王，做孤獨(dú)的王。
我起碼還好。還好身邊有一群虛情假意的朋友，有一些無聊的人還留了心跑來黑我針鋒相對。我很樂意接受你們對我的任何意見，但我只想對一個女孩說，你后悔了嗎?你現(xiàn)在還有良心嗎?雖然每天一抬頭就能看見你，但總感覺現(xiàn)在只是我一個人在拼命往前趕了。你已經(jīng)放下步伐，以為你自己高高在上，所有人都要來追逐你討好你是嗎?想想當(dāng)初的那個你，若沒有我，你是怎么換來現(xiàn)在一大堆的朋友的?也是，遇人不淑，怪自己。
放下就好。對自己說，也對別人說。累了，想要休息了。也請你們放過我吧。很累，真的累了，裝的太累，笑得太累。好怕有一天自己不受控制的走了，沒法完成那個約定了。我不離開，也有人強(qiáng)制性帶我走的。就像曾經(jīng)迷茫的自己一遍一遍的問:“我干嘛要活著受折磨?”現(xiàn)在也有答案了。為了熬過這段時光，一個人孤獨(dú)的時光。所以選擇強(qiáng)大，才不會懼怕。可惜我太渺小，力量微小，撐不起你們想要的藍(lán)天，想要的世界。所以一個一個放棄我了，隨便吧，已經(jīng)太累都不知道什么叫做難過了，不知道什么叫做，活著了。
現(xiàn)在的我，跟死亡沒有任何區(qū)別了。
做自己的王，做生存與死亡的王。一遍一遍地對自己這樣說，雖然很累還是沒有放棄。
寫自己的事篇三
心得體會是通過親身經(jīng)歷獲得的對人生、學(xué)習(xí)和工作的深刻認(rèn)識和體會。它可以是對一次活動或事件的感悟，也可以是對一段時間經(jīng)歷的總結(jié)，更可以是對一項(xiàng)技能或知識的進(jìn)一步理解。在我的人生中，通過不斷思考、總結(jié)和反思，我積累了許多寶貴的心得體會。這些體會不僅讓我成長，也幫助我更好地面對挑戰(zhàn)和困難。
首先，我從學(xué)習(xí)中獲得了許多心得體會。學(xué)習(xí)是每個人成長的基礎(chǔ)，而有自己的心得體會則是不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。在我的學(xué)習(xí)過程中，我深刻體會到態(tài)度決定一切。只有保持積極主動的態(tài)度，才能真正學(xué)有所成。此外，我也意識到要學(xué)會有效管理時間。合理規(guī)劃時間、充分利用時間，是高效學(xué)習(xí)的必要條件。通過掌握這些心得體會，我的學(xué)習(xí)成績有了明顯的提高，我也更加自信和快樂。
其次，工作中的心得體會對我也有著重要的意義。工作是實(shí)現(xiàn)自我價值的重要途徑，有自己的心得體會，可以幫助我更好地發(fā)揮自己的潛力和能力。在工作中，我明白了與人相處的重要性。合作、溝通和協(xié)調(diào)能力都是成功的關(guān)鍵因素。同時，我也通過工作體驗(yàn)到了困難和挑戰(zhàn)。正是在面對這些困難時，我不斷思考、總結(jié)并尋找解決之道。這些經(jīng)驗(yàn)使我在工作中更加從容和有力量。
另外，個人成長也需要有自己的心得體會。通過體會自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，我不斷改進(jìn)自我，提高自己的能力。在我自我成長的過程中，我梳理了自己的價值觀。懂得自己的價值觀可以使我更加堅(jiān)定并自信地追求理想。此外，我也發(fā)現(xiàn)了自己的興趣愛好并加以深入研究。興趣可以激發(fā)激情，使我在學(xué)習(xí)和工作中保持熱情和動力。這些心得體會激勵著我努力成為一個更好的人。
最后，人與人之間的交往也需要有自己的心得體會。每個人都需要與他人建立良好的關(guān)系，與他人合作和溝通。通過體會與他人相處的經(jīng)驗(yàn)，我學(xué)會了關(guān)心他人，尊重他人，也能更好地理解他人。這些心得體會讓我更加富有同情心和理解力，也提高了我的人際交往能力。通過積極主動地與他人交往，我獲得了豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和知識。
總之，有自己的心得體會是一個人成長的關(guān)鍵。通過對學(xué)習(xí)、工作、個人成長和人際交往的思考和總結(jié)，我獲得了許多寶貴的心得體會。這些體會不僅讓我更加理性和成熟，也激勵我在人生的道路上繼續(xù)前行。我相信，只要保持開放的心態(tài)，不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)，我一定能夠在未來的人生中獲得更多更豐富的心得體會。
寫自己的事篇四
天微曉時的敞亮，是歷經(jīng)無邊黑暗后的重生。
一柄落葉，懂得在泥土里扎根；一葉扁舟，懂得在大海中漂流；一脈遠(yuǎn)山，懂得在天際邊鎮(zhèn)守。
“羈鳥戀舊林，池魚思故淵。”他是籠中鳥，困厄卻不困憊；他是池中魚，失去自由但不改初衷。“云無心以出岫，鳥倦飛而知還。”他像倦飛而知還的鳥回歸家園，他愛的是“采菊東籬下，悠然見南山”的閑適愜意，他向往的是“有良田美池桑竹之屬，阡陌交通，雞犬相聞”的淡泊寧靜，他躬耕農(nóng)田，“帶月荷鋤歸”；他讀書自娛，“欲辨已忘言”。
他在酒香中沉湎，卻在沉湎中一次又一次地寫下不朽的詩篇；他找到了自己的位置，得以反省人生，實(shí)現(xiàn)價值；他追隨自由、超塵拔俗的隱逸思想令人景仰；他撰下的優(yōu)秀文字化身中華民族的文化瑰寶，令世人贊佩；他沒有腰纏萬貫，卻從未有辱氣節(jié)。深諳官場之黑暗，他毅然拂袖而去，明哲保身。
達(dá)官顯貴惡凸顯，同流合污難為來。今天看來，陶淵明的做法的確是逃避現(xiàn)實(shí)，面對失意便畏葸不前，然而我們可曾注意到，他施展抱負(fù)不得，也不愿隨世俗的洪流飄散而去，在那樣一個時代，這是無奈之舉，也是最佳歸宿。
試想，陶淵明若選擇隨波逐流，我覺得，中華文化中一顆獨(dú)一無二的寶石會帶著它的璀璨消失，不僅如此，他也會如同眾多為非作歹，為富不仁的官吏一樣淹沒在歷史中。但他二十多年的隱逸生活，向歷史證明他找到了自己的位置。
意歸田園花欲萎，心寄山水人須歸。
不厭孩童膝下繞，更欣美酒滿吾杯。
才華與機(jī)緣的沖突，是古代知識分子共同的命運(yùn)，陶淵明如此，兩百年后的王勃亦是如此。才華招致嫉妒也非少見，只是王勃本人尚年輕氣盛，便有云“不知收斂”。但他也只是單純地想要施展才華，但因?yàn)楫?dāng)時環(huán)境所致，他只是單純地想要施展才華都變得艱難。
他寫下《騰王閣序》后，也斷斷料不到竟成為他生命之絕唱。
王勃，對官場不曾死心之人。直到他最后一篇奇作，仍留有“無路請纓，等將軍之弱冠；有懷投筆，慕宗愨之長風(fēng)”的遺憾之筆，但令人欣慰的是“老當(dāng)益壯，寧移白首之心？窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”，他依然風(fēng)骨高傲，他仍有積極向上的精神狀態(tài)和危難之時不墮志向的決心。
他帶著這決心走下去了，他走錯了嗎？為官出仕的路與他實(shí)不相屬嗎？我想也非必然。我認(rèn)為，一個歷史上難得的奇才，在浩如煙海的歷史年輪中可能如草芥，寥寥幾筆，無法留有印記。但同時，上天愿意安排這樣一個結(jié)局，我想其中自有深意。驚悸而死？官場黑暗也好，事出有因也罷，王勃也就這般沉入水中了，他的文章，他的才情，便如稀世珍寶，永被歷史珍藏。
我不相信這樣的結(jié)局又如何？我知道，我寧愿相信，他就是這樣死的，也難以想象他在官場茍活。是那些陷害他們的官吏，是殘酷的社會現(xiàn)實(shí)，讓他得以找到自己的位置。
也許，那個位置的結(jié)局也便就是溺水驚悸而死。無論怎樣，他最后終于得到了靜，他一直在追求的靜。
他裹著紅袖白裙，閉上眼，安穩(wěn)地坐在位子上面，無人攪擾，孤落遠(yuǎn)方。
回首廿余幾次痛，合歡相聚又離重。
遙憐千里歸家父，追舞拂裙入水中。
讓我頗有感觸的是，他們?nèi)松x擇的路，也許都是對的。
歷盡無邊黑暗后的重生，是天微曉時的敞亮。
寫自己的事篇五
讀自己的心得體會，這是一項(xiàng)需要內(nèi)省和思考的任務(wù)。每個人都有自己獨(dú)特的思維方式和感知世界的方式，通過讀自己的心得體會，可以更好地了解自己的內(nèi)心世界，為人生的航程提供指引。接下來，將從不同的角度和層面，分享我對于讀自己的心得體會的認(rèn)識和理解。
第二段：認(rèn)識自己的需求
讀自己的心得體會，首先需要認(rèn)識自己的需求。每個人在不同的階段和境遇下，會對不同的事物產(chǎn)生不同的需求和渴望。通過反思自己對于工作、生活、人際關(guān)系等方面的需求，可以更好地了解自己的內(nèi)心深處究竟需要什么。只有明確自己的需求，才能真正朝著心靈的歸宿前進(jìn)。
第三段：審視自己的情緒
讀自己的心得體會，同時也需要審視自己的情緒。情緒是人內(nèi)心狀態(tài)的一種體現(xiàn)，通過觀察和分析自己不同情緒的起伏和變化，可以更好地了解自己的內(nèi)心世界。當(dāng)我們遇到困難和挫折時，是憤怒、焦慮還是失望？當(dāng)我們?nèi)〉贸晒瓦M(jìn)步時，是喜悅、滿足還是自滿？通過認(rèn)識和理解自己的情緒，可以更好地調(diào)整自己的心態(tài)，保持內(nèi)心的平衡和穩(wěn)定。
第四段：反思自己的經(jīng)歷
讀自己的心得體會，還需要反思自己的經(jīng)歷。每個人都有自己獨(dú)特的成長歷程和經(jīng)歷，通過回顧和分析自己的過去，可以更好地理解自己的過去，從中領(lǐng)悟人生的意義和價值。在反思自己的經(jīng)歷中，不僅要看重里程碑式的事件，還要關(guān)注那些被忽略的平凡時刻。正是這些經(jīng)歷塑造了我們的性格和思想，幫助我們更好地認(rèn)識自己。
第五段：堅(jiān)守自己的價值觀
讀自己的心得體會，最重要的一點(diǎn)是堅(jiān)守自己的價值觀。每個人都有自己的信仰和原則，通過讀自己的心得體會，可以更好地審視自己的價值觀是否與實(shí)際行動一致。在時代的變遷和社會的誘惑面前，我們需要堅(jiān)守自己的內(nèi)心底線，不被外界的誘惑所動搖。只有真正明白自己的價值觀，并將其貫徹于行動中，才能真正保持內(nèi)心的和諧和穩(wěn)定。
總結(jié)：
讀自己的心得體會，是一種深入自我、認(rèn)識自我、理解自我的過程。通過對自己的需求、情緒、經(jīng)歷的反思和分析，可以更好地了解自己的內(nèi)心世界。在這個過程中，堅(jiān)守自己的價值觀才能真正擺脫迷茫，找到前進(jìn)的方向。讀自己的心得體會是一項(xiàng)長期的任務(wù)，只有不斷地關(guān)注和探索自己的內(nèi)心世界，才能真正實(shí)現(xiàn)心靈的自由與成長。讓我們從今天開始，認(rèn)真對待這個任務(wù)，成為一個更好的自己。
