初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃

計(jì)劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個(gè)前提。做好一個(gè)完整的工作計(jì)劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？那么下面我就給大家講一講計(jì)劃書怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇一

上午 7:30起床

7:30~8:30洗臉?biāo)⒀莱燥?/p>

☆ 8:30~9:00聽半個(gè)小時(shí)英語――具體內(nèi)容，請媽媽寫

9:00~9:30休息

☆ 9:30看課外書――作文類書籍

☆ 10:00寫小作文、背古詩――古詩三天背會(huì)一首

11:00休息

12:30看動(dòng)畫片

下午☆ 13:20練田字格――課外書、作文、古詩中不認(rèn)識(shí)的字

14:00休息

☆14:30背古詩、乘法口訣――加深記憶

☆ 15:00看課外書――理解《成語故事》內(nèi)容

15:30休息

☆ 16:30寫日記、看課外書――學(xué)寫《小學(xué)生日記》

17:30休息

18:00體育活動(dòng)

20:00睡前準(zhǔn)備

☆ 20:30古詩、乘法口訣、英語――加深記憶

21:00睡覺

每天七點(diǎn)半起床，七點(diǎn)半到八點(diǎn)洗臉?biāo)⒀莱燥垼它c(diǎn)半到九點(diǎn)聽半個(gè)小時(shí)英語，九點(diǎn)到九點(diǎn)半休息，九點(diǎn)半到十點(diǎn)，背古詩一首并會(huì)默寫，十點(diǎn)到十二點(diǎn)自由安排

十二點(diǎn)到十二點(diǎn)半吃午飯，十二點(diǎn)半到兩點(diǎn)半午休，兩點(diǎn)半到三點(diǎn)半寫暑假作業(yè)，三點(diǎn)半到五點(diǎn)自由安排，晚飯后每天讀課外書一個(gè)故事

完成目標(biāo)

1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;

2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;

體育項(xiàng)目

1. 早晨.跑山頭公園5000米;

2. 上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的改造)

3. 下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。

1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主

2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主

3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;

4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;

5.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;

6.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇二

20xx暑假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能過一個(gè)有意義的暑假，為五年級有一個(gè)好的開始！我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃！我一定按計(jì)劃做。

第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。

第二條：起床跑半個(gè)小時(shí)的步，然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

第三條：每天背誦作文精彩片段2段；

第四條： 每周1篇命題作文；周記一周一篇，完成時(shí)間自選。

第五條：電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊半小時(shí)/天；

第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng)，活動(dòng)形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。

第七條：語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

第七條：每天寫一篇小字，如果時(shí)間寬松，再練毛筆字每天一張。

另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20%作“流動(dòng)資金”，30%交學(xué)費(fèi)。”50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計(jì)劃，這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇三

高爾基說：“不知明天該做什么的人是不幸的。”

暑假將至，每個(gè)學(xué)生對于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識(shí)、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)建立較好的基礎(chǔ)，對小學(xué)生來說，有計(jì)劃要比無計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容。

要分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說一遍就能聽懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)，應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快；有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。

要分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。

①和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績在班級中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來評價(jià)。

②和自己數(shù)學(xué)成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價(jià)。

正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對照和檢查：如數(shù)學(xué)課語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)，數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平等等。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的具體，如每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。

首先是全面。

安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

其次是合理。

找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)外語待。

第三是高效。

把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇四

1、養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，早睡早起，保證休息10個(gè)小時(shí)。

2、每天早上七點(diǎn)起床，晚上八點(diǎn)半睡覺。

1、每天用幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間做兩頁暑假作業(yè)；寫一篇日記；一百道口算題。

2、每天讀一些關(guān)于動(dòng)植物的書，最好是百科書。

3、每天讀一小時(shí)英語單詞，最好把它背下來。

1、每天到樓下的游泳池里練習(xí)游泳，爭取在暑假里學(xué)會(huì)游泳。

2、在室內(nèi)跳跳繩，踢踢球，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)能力。

1、跆拳道班（周一、周四）：可以鍛煉手腳的攻擊能力。

2、主持與演講新班（周二、周五）：練習(xí)了說的能力，提高了自己的膽量。

3、小歌手班（周一、周三、周五）：可以快樂的放聲歌唱。

1、外出旅游一次，最好是海邊，因?yàn)榭梢钥纯春＞埃穱L美味的海鮮。

2、約上我的兩個(gè)小伙伴一起到公園里快快樂樂地玩耍。

3、每天保障一個(gè)小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

4、每天給爸爸媽媽泡一杯可口的烏梅汁，讓他們消暑解渴。

5、邀請同學(xué)或是小朋友來我家作客。

6、每周玩電腦兩次，每次1小時(shí)左右，30分鐘休息一次。

7、到新華書店看書兩次以上，希望能看到我喜歡的書。

小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃每天日程安排：

7：00起床

7：00-7：20洗漱打掃衛(wèi)生掃地，擦家具等，學(xué)會(huì)做人

7：20-7：40吃早飯

7：40-8：00休息

8：00-8：45第一節(jié)課晨讀

8：45-9：00休息做體操

9：00-9：45第二節(jié)課學(xué)習(xí)下冊語文和數(shù)學(xué)

9：45-10：30休息戶外活動(dòng)和做體操、喝牛奶

10：30-11：15第三節(jié)課暑假作業(yè)和寫日記

11：15-12：00自由活動(dòng)做游戲和看電視

12：00-12：30吃午飯

12：30-14：30午休

14：30-15：15第四節(jié)課練字

15：15-15：30休息吃水果

15：30-16：15第五節(jié)課復(fù)習(xí)一年級語文和數(shù)學(xué)

16：15-16：30休息做游戲

16：30-17：15第六節(jié)課背古詩，讀故事并講給父母聽

17：15-18：00休息戶外活動(dòng)

18：00-18：45自由活動(dòng)看電視

18：45-19：00休息

19：00-19：30看“新聞聯(lián)播”并記錄國內(nèi)外主要大事

19：30-20：00吃晚飯

20：00-20：45上網(wǎng)學(xué)會(huì)應(yīng)用，搜集資料和收發(fā)郵件

21：00睡覺

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇五

一個(gè)學(xué)期過去了，暑假又要來臨了。我想應(yīng)該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個(gè)暑假計(jì)劃來明確這個(gè)暑假要干些什么，其次分配好暑假計(jì)劃中完成每件事情的時(shí)間。暑假計(jì)劃是：1。要完成暑假作業(yè)，2。出去旅游一番，3。學(xué)習(xí)一種技能，4。加強(qiáng)寫作能力。來看看我的暑假計(jì)劃安排吧！

一、完成暑假作業(yè)

1。7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學(xué)作業(yè)。

每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結(jié)除外）

2。7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。

每天上午抄5個(gè)模塊第一單元第二部分句子和3個(gè)模塊單詞；每天下午做英語小報(bào)和背一個(gè)模塊單詞。

二、旅游

三、學(xué)習(xí)一種技能

1。學(xué)習(xí)燒飯做菜

四、加強(qiáng)寫作能力

1。完成暑期作業(yè)的5篇作文

2。閱讀四大名著

你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學(xué)習(xí)、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計(jì)劃達(dá)到我所制定的目標(biāo)。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇六

早上 6：00 6：15 6：45 7:00 8：00 9:00 10：00

起床 晨運(yùn) 吃早餐 學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué) 學(xué)習(xí)英語 看書

中午 12：00

吃飯

下午 12：15 14:15 16: 15 18:15 19：00~20

：00

學(xué)習(xí)語文 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué) 學(xué)習(xí)英語 戶外活動(dòng) 屬于私人時(shí)間，要干嘛干嘛去

晚上 20：00 21：00 21：00

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇七

暑假將至，每個(gè)學(xué)生對于暑假生活的安排不盡相同，為了在暑假期間溫故知識(shí)、獲得提高，為新學(xué)期的學(xué)習(xí)建立較好的基礎(chǔ),大致包括以下四方面的內(nèi)容：

分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過知識(shí)不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò);有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。

1、可以和全班同學(xué)比，確定看自己的成績在班級中的位置，用"好、較好、中、較差、差"來評價(jià)。

2、是和自己該學(xué)科成績的過去情況比，看它的發(fā)展趨勢，用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價(jià)。

正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。

沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢，是對學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要定的適當(dāng)：過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。

學(xué)習(xí)目標(biāo)要定明確，便于對照和檢查。

1、全面。安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)又要考慮課外學(xué)習(xí)，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

2、合理。找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語文，就做幾道算術(shù)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識(shí)英語等等。

3、高效。把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，把比較容易的放稍后去做，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成。安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。

「四年級小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表格二」

暑假每日學(xué)習(xí)作息時(shí)間表(可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整)

7：21 起床

7：40 洗漱完畢

7：40--8：00 聽一篇英語聽力

8：00 吃早飯

8：20---9：05 做作業(yè)「第一節(jié)課」

9：15—10：00做作業(yè)「第二節(jié)課」(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

10：10---10：55 復(fù)習(xí)「第一科」

11：05--- 11：50閱讀 「包括語文課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等」

12：00 吃午飯

12：30---13：30 午休 「午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)」

13：40—14：25做作業(yè)「第三節(jié)課」

14：35---15：20復(fù)習(xí)「第二科」

半小時(shí)自由時(shí)間「閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂」

15：50---16：35做題「做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題」(單周)「英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等」(雙周)

16：45---吃晚飯 自由時(shí)間「看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等」(此段時(shí)間不固定)

吃完飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00 睡覺

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇八

愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。

第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

1、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

2、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

3、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

4、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

5、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二，生活計(jì)劃具體如下：

1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2、要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。

3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、。見人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇九

愉快的暑假到了，為了使自己的假期生活過的健康充實(shí)，歡樂而有意義，我特別為自己的暑假生活制定了具體的計(jì)劃。我的計(jì)劃大概分為兩個(gè)方面：學(xué)習(xí)計(jì)劃、生活計(jì)劃。

1、學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：

2、預(yù)習(xí)語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。

3、預(yù)習(xí)六年級上冊數(shù)學(xué)相關(guān)內(nèi)容。

4、預(yù)習(xí)六年級上冊英語的課程，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。

5、每天看課外書，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長。

6、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

生活計(jì)劃具體如下：

1、培養(yǎng)個(gè)人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。

2、 要注意個(gè)人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出 ，不做危險(xiǎn)違法的事。

3、要每天鍛煉身體，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、見人要有禮貌。

這就是我的暑假計(jì)劃，我相信只要認(rèn)真執(zhí)行這些計(jì)劃我就一定能過一個(gè)美好，愉快的暑假！

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇十

1.早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運(yùn)動(dòng)，如蹲起擴(kuò)胸等(這有利于大腦快速清醒)

2.上課(因?yàn)槲也恢罉侵魃险n路上要多長時(shí)間所以就不寫了)，如果是周2.4.6那就寫作業(yè)，連寫3個(gè)小時(shí)(當(dāng)然中間要休息一會(huì))，因?yàn)樵缟蠈W(xué)習(xí)效率高。中午吃飯。看電視1小時(shí)(吃完再看)

3.睡覺，2小時(shí)，應(yīng)先睡覺，因?yàn)閯偝赃^飯，看完電視，上午又累那么長時(shí)間...

4.下午再玩電腦，因?yàn)橐话憔W(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動(dòng)多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時(shí)，(因?yàn)橛袊鈱＜已芯康饺绻粋€(gè)人每天接受電腦輻射超過2小時(shí)會(huì)影響智力!特別是未成年人!!切記!!)

5.玩完電腦差不多是5點(diǎn)，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點(diǎn)家務(wù)活，有利你在初中時(shí)占據(jù)優(yōu)勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽)

6.看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報(bào)等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯(cuò)。

7.刷碗

周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)

周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。

首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認(rèn)為，放假就可以作息不規(guī)律，不眠不休，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時(shí)間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個(gè)問題。

一般來說，青少年應(yīng)保持8小時(shí)左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時(shí)間越長，10歲以下的兒童睡眠時(shí)間應(yīng)保持在9-10小時(shí)。孩子放假在家，沒有了第二天上學(xué)的嚴(yán)格時(shí)間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

其次，鼓勵(lì)孩子走出家門。多參加戶外活動(dòng)，并幫助家里做簡單的家務(wù)。孩子平時(shí)上學(xué)功課忙，鍛煉時(shí)間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強(qiáng)健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨(dú)自進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)很難堅(jiān)持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球……等等，如果場地和條件確實(shí)有限，爬樓梯也是不錯(cuò)的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。對孩子的成長是很有幫助的。

關(guān)于家務(wù)，每天為孩子安排一些力所能及的簡單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負(fù)擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

再次，請一定慎重選擇課外輔導(dǎo)班，尊重孩子的意愿，不做無用功。家長望子成龍心切，同時(shí)也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時(shí)報(bào)好幾種補(bǔ)習(xí)班，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無用功。上面說過，我家孩子二年級寒假的時(shí)候，意識(shí)到英語重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本。之后學(xué)習(xí)時(shí)間便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去學(xué)習(xí)：他很樂意問家里的每件東西用英語怎么說;很喜歡用外研通點(diǎn)讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，墻上點(diǎn)來點(diǎn)去;每天會(huì)按時(shí)間去學(xué)習(xí)新概念英語，并隨著點(diǎn)讀筆的聲音練習(xí)發(fā)音。之后就如我說的，當(dāng)上了英語課代表，呵呵。現(xiàn)在孩子在班里英語也是名列前茅的。

所以說，假期學(xué)習(xí)還是要從孩子的興趣點(diǎn)出發(fā)，并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過大的壓力。

最后，強(qiáng)調(diào)一下。父母不應(yīng)該把自己的意愿強(qiáng)加給孩子。家長是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識(shí)、自理能力而定。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習(xí)生活表，大家還是根據(jù)孩子自我調(diào)整一下。我也在不斷調(diào)整中。

初中生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 小學(xué)二年級新學(xué)期計(jì)劃篇十一

1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)

2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，

4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測評里“我的錯(cuò)題本里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。

5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理。

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。