體育訓(xùn)練感想400字左右
人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
體育訓(xùn)練感想400字左右篇一
如競賽活動“小兔拾落葉”讓幼兒以競賽的方式扮演“小兔”提著籃子來到操場拾落葉。幼兒積極性非常高，在短時間內(nèi)將許多落葉拾的干干凈凈，伙食房的奶奶都夸他們是愛勞動的好孩子。孩子們在拾落葉的活動中既得到了鍛練，又感受到環(huán)境的優(yōu)美，同時又體驗到了勞動的快樂。
每次體育活動前后，我們創(chuàng)設(shè)一定的情境，一道幼兒在特定情境下收拾體育材料。讓幼兒成為活動的主體，讓幼兒有充分的自由，使幼兒的能力得到發(fā)展，在收拾玩具時我們玩了捕魚的游戲，我充分尊重幼兒的意愿，讓他們自己擺放“河里”的魚，捕到魚后將魚放到簍子里，在寬松的情境下，讓幼兒覺得：我自己要這樣做，而不是老師要我這樣做。從而提高幼兒勞動的主動性和自覺性。
制作體育游戲材料前，我先和幼兒商討玩什么游戲，需要什么材料，應(yīng)該怎樣做，引導(dǎo)幼兒動腦筋，想辦法，并組織幼兒自己動手用廢舊物品制作游戲材料。例如：幼兒用許多舊報紙團起來，然后用膠帶紙粘起來，做成彩球在操場上任意玩，拋，有的幼兒又把舊報紙剪成各種小魚，于是“捕魚”的體育游戲也產(chǎn)生了。這樣做既提高了幼兒的積極性，也培養(yǎng)了他們的動手動腦的能力，而且還能讓大多數(shù)幼兒珍惜自己做的各種游戲材料，體會勞動能創(chuàng)造財富的道理。
體育訓(xùn)練感想400字左右篇二
春風(fēng)把三附的學(xué)生們送到開學(xué)的第二個禮拜，學(xué)習(xí)的緊張狀態(tài)漸漸恢復(fù)。在這兩個禮拜中，校園里發(fā)生的事情還是不少的，印象最深刻的那件要數(shù)前四天的體育課了。
升入五年級，教體育的孫老師對男生女生的要求越來越高。就在星期一下午的第三節(jié)課他讓我們第一次接觸50米8的短跑訓(xùn)練。五個人并排在不同的跑道上，跑到大約50米處之后立刻繞回，返回的路上同樣也是這樣。重復(fù)執(zhí)行四次后坐在一旁休息。最后結(jié)果的要求：男生2分鐘以內(nèi)，女生2分鐘20秒以內(nèi)。
我前面的五個人已做好準備，正隨時等待老師的哨聲。“噓！”那剛勁有力的聲音仿佛施了魔法，引得五個人如同五支離弦的白羽箭，飛速地向桿子“射”去。彭俊杰一開始遙遙領(lǐng)先，把后面的人遠遠地甩在了后面。跑了兩個來回后，由于他跑得過于猛，體力漸漸不支。緊隨其后的馬鏡杰一步步地向他逼近。勝負關(guān)鍵的第四來回到了，這對體能好的人有著極大的優(yōu)勢。可小學(xué)生的體力哪有這么好！五個人跑得比走的還慢，彭俊杰跑到350米時實在不行了‘休息了5秒鐘’。
這五秒鐘對馬鏡杰來說有了反超的機會，開始狂奔）（其實比人開老爺車還慢）超過了彭俊杰，開始擁抱終點……”2分02秒，2分23秒！“體育老師念叨著，五個人跑完了。他們累得如同稀泥，癱倒在地上，大口大口地喘氣。有的腿抽筋，有的胸口的心臟瘋狂地跳動，還有的肚子都隱隱地疼起來。
我看著五個人跑完后的狀態(tài)，心臟不禁增加了跳動的速度，生怕自己連350米也堅持不了。可馬上就輪到我了，瑞只能學(xué)“過河卒子”一點兒退路也沒有了。起跑時，我并沒有跑出極限，因為我知道，自己的體力有限，這樣跑下去，只會讓自己成績越來越差。
等跑到150米時，我慢慢加快自己的步伐，加大兩膝之間的距離，這樣四個來回跑得不會太吃力，最后成績可想而知：1分52秒！
下課鈴響了，大家精疲力竭地回到教室。我想：部隊里的訓(xùn)練肯定比這殘酷得多，想當一名軍人，更要能吃苦。是的，人從小得經(jīng)歷風(fēng)雨，不然見不到美麗的彩虹。
體育訓(xùn)練感想400字左右篇三
今天上午，媽媽告訴我下午要帶上跳繩，不用媽媽說，我就明白了：老師要換課了，下午第一節(jié)要上體育課。
體育課上，我們一共檢測了三個項目：三十秒跳繩、立定跳遠和400米跑步。三十秒跳繩一直是我的強頂，在寒假期間，我就和另一個同學(xué)在班級并列第一名。不知道這次我們誰能拿到第一名？我心中既興奮又忐忑，最后我取得了30秒109個的好成績，刷新了自己的最好成績！這體育的跳繩成績在我們班可是有目眾矚的領(lǐng)頭羊！
立定跳遠的成績也不錯。之前杜伊一還沒有轉(zhuǎn)過來時，我的成績永遠是別人不可超越的目標。可是現(xiàn)在，我卻被杜伊一的實力而碾壓。杜伊一輕松一躍就是兩米。而我使出渾身解數(shù)，才只跳了一米七八。在跳遠方面，我自愧不如杜伊一的實力！
跑步在我們班我也是數(shù)一數(shù)二的。今天測試400米是讓我們追逐比我們跳早跑100米的八班女生。我拼盡全力地奔跑著，耳邊只有呼嘯的東風(fēng)，我像一只不知疲倦的野馬，腳上像裝了風(fēng)火輪，但杜伊一仍輕而易舉地超過了我。我們倆齊頭并進，沖到了八班前面！最后，我還是慢了一步！
回到班里后，有同學(xué)調(diào)侃我說：”哎呀，李怡函體育第一名位置難保啊！”我聽見了，并不傷心，因為我始終明白：“天外有天，人外有人”這個道理。
每個人都不是十全十美的，但是每個人都在努力追逐完美，努力塑造完美的自己！在努力中，在奮斗中，總會有一些人在某領(lǐng)域做得比自己好，我們不該去嫉妒他人，因為“人無完人”。我們要做的就是做好自己，把別人的優(yōu)秀成績當作自己努力的動力！讓自己變得優(yōu)秀，有所進步！
我不愿做只井底之蛙，我想去發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)秀的人才！我不能僅僅局限在自己的班級里，不能僅僅滿足于現(xiàn)在的成績。在更大的范圍里有更多比我優(yōu)秀的人！他們都是值得我去努力的目標！
“天外有天，人外有人。”我們每個人都不是生來是只白天鵝，我們要經(jīng)過自己的努力，要向優(yōu)秀的人看齊！
體育訓(xùn)練感想400字左右篇四
有一句名言說：“鐵不煉不成鋼，人不運動不健康”。的確，運動帶給我們健康，帶給我們幸福，運動也帶給我們快樂。
在去學(xué)校的路上，我要經(jīng)過體育場，在那兒，會看見許多形形色色老年人在運動。瞧，有的老奶奶在跳健身操，伴隨著“一、二、三，一、二、三”的旋律，她們有節(jié)奏地扭動著身子，別看他們已經(jīng)頭發(fā)銀白，身板卻很靈活；有的老人家在打柔力球，在他們手中，柔力球都變聽話了，一會兒飛到半空中，一會兒又乖乖地待在球拍上；有的老爺爺在舞劍，上上下下左左右右，舞得密不透風(fēng)，令人眼花繚亂；有的老人在打太極，一看那沉穩(wěn)的步態(tài)，嫻熟的動作，就知道他是個老手……看！一位老爺爺正打著赤膊跑步呢！我穿著3件衣服都嫌不夠，他居然能在如此寒冷的天氣打著赤膊跑步，真了不起——這一切，都是因為運動讓老年人變的更年輕、更健康了！
不光是別人愛運動，我和家人也很愛運動。
我的爺爺今年都70歲了，但他從來都沒有得過高血壓、高血糖之類的老年疾病，甚至還可以悠然自得地騎著摩托車到學(xué)校接我回家。為什么呢？當然是因為他愛運動嘍！我爺爺每天四五點鐘就起床，爬一趟九峰山再回來。他爬山的速度可快了，年輕的小伙子都未必比得上他呢——這當然是堅持運動的功勞。
我呢，每天做完作業(yè)彈完琴后，只要有時間，我都會跳幾十分鐘的繩。一開始，我跳20下就會絆一次，現(xiàn)在我跳40下左右才會絆一次，而且堅持一分鐘跳下來，一點兒也不氣喘。聽說多跳繩還能長高，因此，我最喜歡的運動就是跳繩了。
讓我們一起運動，一起和疾病說“拜拜”吧！
體育訓(xùn)練感想400字左右篇五
剛剛過去的暑期，對體育老師來說是一個收獲頗豐的暑期，這個暑期，教研員給我們進行暑期培訓(xùn)，培訓(xùn)主題鮮明，教師專業(yè)成長及有效課堂教學(xué)，給予了我們強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，一個個教學(xué)資源實例、一個個有效教學(xué)的內(nèi)涵，使我們在感悟中進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標。
首先，xxx對課程改革做了回顧，對體育與健康課程標準的主要特點進行了闡述。面對社會的發(fā)展，我們體育課堂教學(xué)改革與創(chuàng)新必須遵循體育教學(xué)的規(guī)律，堅持xxx健康第一xxx的指導(dǎo)思想，然后，對教材編寫的指導(dǎo)思想、教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建以及編寫依據(jù)、體育教學(xué)方法與體育教學(xué)行為的區(qū)別、評價體系的變化等方面做了詳細的講解。
其次，xxx重點講解了當前體育教學(xué)方法改革的問題分析和當前體育教學(xué)方法帶來的利與弊等。重點講解了體育教學(xué)方法的運用，并結(jié)合教學(xué)實際，在新課改下的體育課教學(xué)方法，學(xué)生學(xué)法。怎樣評課等，教師素質(zhì)的提高和教育教學(xué)觀念的轉(zhuǎn)變等內(nèi)容。對我今后的學(xué)習(xí)有了更大的幫助。
再次，他講解了關(guān)于體育課的教學(xué)反思的寫法，并要求教師們動手寫一寫，舉例說明了課改的關(guān)鍵是什么，教師角色轉(zhuǎn)變和要提高自身的素質(zhì)，重點講解了，怎樣提高體育教師的教科研水平，在科研研究方面還存在著很多不足，如本質(zhì)的東西，論文的抄襲性，要有自已的獨立風(fēng)格，個性，和實效性。
通過學(xué)習(xí)重新認識了xxx健康第一xxx的指導(dǎo)思想的深刻內(nèi)涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學(xué)的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權(quán)代表，教什么，學(xué)什么，學(xué)生沒有主動權(quán)，學(xué)生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學(xué)習(xí)和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉(zhuǎn)變，把適應(yīng)新的課程方法和理念應(yīng)用到我們的教學(xué)中，才能使我們的學(xué)生在體育課堂中快樂學(xué)習(xí)，健康成長。達到我們追求的xxx讓學(xué)生在樂中求學(xué)，在學(xué)中取樂xxx。
學(xué)習(xí)的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收獲卻是無窮的，頭腦是充實。通過學(xué)習(xí)，我收獲了很多平時很難了解到的經(jīng)驗和教學(xué)方法，通過學(xué)習(xí)讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。
體育訓(xùn)練感想400字左右篇六
為營造文明、輕松的校園氛圍，豐富師生課余生活，年，我校各項文體活動蓬勃開展。主要活動有：
一、學(xué)生文體活動精彩紛呈，碩果累累。
1、結(jié)合慶祝建國55周年重大紀念日，組織舉辦“愛我中華，揚我國威”大合唱比賽，活動取得圓滿成功，民族之聲久蕩在同學(xué)們的心中。
2、以校學(xué)生藝術(shù)節(jié)為平臺，周密組織了學(xué)生書畫、攝影大賽，校園歌手大賽及民族舞蹈大賽，活動的開展不僅讓學(xué)校挖掘出了大批多才多藝的特長學(xué)生，也使許多同學(xué)在活動中獲得成功的快樂，體驗自信。
年12月31日晚的一臺“花季曼舞，青春放歌”迎新文藝晚會暨校園歌手、舞蹈決賽將藝術(shù)節(jié)活動推向高-潮，師生同臺獻藝，喜迎新年，當晚天氣雖寒，但校園內(nèi)卻暖意融融，其樂融融。
3、結(jié)合全國“國防教育日”，對學(xué)生進行了“勿忘國恥，強我國防”主題教育，成功地組織了初一、高一年級新生到武警四支隊進行了為期一周的軍訓(xùn)實踐活動，讓學(xué)生體驗吃苦耐勞、艱苦樸素、紀律嚴明的軍隊作風(fēng)，激勵學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中大力弘揚軍隊的優(yōu)良傳統(tǒng)。
年，我校榮獲區(qū)教育廳、區(qū)司令部、區(qū)政治部聯(lián)合頒發(fā)的全區(qū)學(xué)生軍訓(xùn)工作先進單位，老師獲年全區(qū)人防知識教育先進個人。
4、大力支持、動員學(xué)生參加全市第九屆中學(xué)生運動會，校運會的各項比賽及全區(qū)、全國健康活力大賽啦啦操比賽。
同學(xué)們在各項參賽中，不僅為學(xué)校、為班級爭__×譽，還在參賽過程中得到意志的磨煉。年，學(xué)生文體才華競相綻放。如梁慧等__×人的動感啦啦操在首屆中國學(xué)生健康活力大賽暨健美操錦標賽中榮獲一等獎、__×賽區(qū)第一名，吳茜同學(xué)參加第四屆全國電視希望之星大賽__×分賽舞蹈比賽獲少年組一等獎，李爽獲年__×青少年游泳錦標賽__×米蛙泳全能二項第一名，獲第九屆全國中小學(xué)繪畫比賽三等獎等。豐富多彩的課外文體活動，讓學(xué)生體驗到勝利的喜悅，合作的必須，堅持的重要，也為學(xué)生在生活中增長見識、樹立自信。
二、教工文體活動其樂融融
1、在年教工運動會上，近百位教工參加板鞋、跳遠、鉛球、接力賽、跳麻袋等項目角逐，充分展現(xiàn)了我校教師隊伍健康活力的精神風(fēng)貌。
2、精心組織教工及其家屬新春聯(lián)歡會，晚會節(jié)目精彩，形式多樣，全民同樂。
3、組織教工團員聯(lián)誼會，豐富青年教工校外生活。
4、大力支持教工參加社會各種有意義的文體活動，為教工文體才能的發(fā)展提供寬松環(huán)境。
如2月份朱寧老師獲在香港舉行的拉丁舞比賽亞軍，田月梅、徐永義兩位老師在紀念市解放日長跑冠軍、季軍等。精彩紛呈的文體活動，豐富了師生課余生活，增強了師生群體的凝聚力，為學(xué)校構(gòu)建和-諧文明校園增添光彩。
體育訓(xùn)練感想400字左右篇七
xxx軍訓(xùn)xxx這個字眼就意味著吃苦，但我還是經(jīng)歷了這么一次嚴格的軍訓(xùn)。
小學(xué)終于畢業(yè)了，我又有了新的挑戰(zhàn)，于是就開始了自己新的旅程，但是在接受新的挑戰(zhàn)時必須得鍛煉一次————軍訓(xùn)。在軍訓(xùn)之前我就做好了充分的準備。父母與爺爺奶奶都不放心，出發(fā)前，千叮嚀萬囑咐，而我卻只回應(yīng)一句話：xxx沒問題！放心吧！xxx我以為軍訓(xùn)沒什么困難，不就是早起晚歸嘛！但是，我的認為大錯特錯了。
來到學(xué)校，把沉重的行李包放下。其實，里面并沒什么東西，都是些零食。父母不放心，專門為我準備的。在家我就是個xxx小公主xxx，什么活兒也不會干，而這要真正鍛煉一次了。
第一天，挺輕松，看看電影，與那些初次見面的同學(xué)聊聊天，生活地挺自在，比在家里舒服。晚上，終于等到吃飯了！我拿著飯缸來到領(lǐng)飯的窗口前，一看，哎！都是些什么飯，還不夠塞牙縫呢！菜里都是些辣椒。再比比家里，天壤之別呀！但沒辦法，這只是開頭，連這都經(jīng)受不住，還軍訓(xùn)什么！于是只好把飯給吃了。
其實，后來的幾天我才明白：軍訓(xùn)并不苦，而很甜，他讓我學(xué)會了自立，學(xué)會了要膽大，學(xué)會了團結(jié)合作。
軍訓(xùn)時，我們還舉行了拉歌比賽，伍教官在那時笑地比我們還甜，他能與我們玩作一團，笑作一團，但軍訓(xùn)已快要結(jié)束了，唉！
最后一天，我們又舉行了匯報表演，我們冒著大雨，依然堅定不移，一動不動，最后取得了優(yōu)異的成績。我已經(jīng)渾身被雨淋濕了，臉，頭發(fā)上都是雨水，但那股嬌氣勁兒早已消失地?zé)o影無蹤了。
軍訓(xùn)——它使我變得堅強，勇敢，自立！軍訓(xùn)——是對生活的一種考驗，軍訓(xùn)生活中是豐富多彩的，它酸甜苦辣盡在其中。
體育訓(xùn)練感想400字左右篇八
為深入實施全國中小學(xué)課外文體活動工程，進一步深化素質(zhì)教育研究，促進我校學(xué)生課外文體活動的開展，豐富廣大同學(xué)的課外文化生活，我校積極探索開展課外文體活動的新途徑、新方式，取得了良好的效果。
一、完善組織機構(gòu)和制度建設(shè)，加強教師隊伍建設(shè)
我校專門成立了由分管副校長為組長的文體活動領(lǐng)導(dǎo)小組，教導(dǎo)處和文體教研室負責(zé)活動的具體實施和開展。制定了學(xué)校學(xué)生課外文體活動的發(fā)展規(guī)劃和年度工作計劃，建立、健全了學(xué)校課外文體活動管理的各項規(guī)章制度，加強了常規(guī)管理。
在師資隊伍上，學(xué)校選拔了一支數(shù)量充足、專業(yè)水平較高的校內(nèi)外專兼職文體活動輔導(dǎo)教師隊伍，輔導(dǎo)學(xué)生課外文體活動的開展;同時加強對輔導(dǎo)教師的業(yè)務(wù)培訓(xùn)，組織教師間相互學(xué)習(xí)、相互交流;把組織課外文體活動計入教師工作量，并納入質(zhì)量評價體系，對成績突出者給予表彰和獎勵。
二、成立課外興趣小組，引導(dǎo)學(xué)生社團建設(shè)
在組織和制度建設(shè)的基礎(chǔ)上，學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生成立了各類興趣小組，成立了田徑運動隊和籃球隊、排球隊、武術(shù)隊、健美操隊等組織，同學(xué)們對此表現(xiàn)出濃厚的興趣，踴躍參加。為此，學(xué)校進一步完善了體育設(shè)施的建設(shè)，建設(shè)了塑膠跑道、籃球場、足球場和排球場、乒乓球臺，并對地下體育場地進行了整修，使各類興趣活動小組都有充分的時間開展活動。
這一系列措施的實施，激發(fā)了廣大同學(xué)的參與熱情，形成了良好的文體氛圍。學(xué)校就勢引導(dǎo)，一方面豐富了同學(xué)們的課外文化生活，另一方面積極參加膠州和青島組織的各類體育、藝術(shù)競賽活動，取得了良好的成績，為學(xué)校贏得了榮譽。
三、積極開展群眾性文體活動
學(xué)校定時舉辦全校范圍的運動會和藝術(shù)活動，積極參加市教育局組織的各位文體活動并獲得了較好的成績，使學(xué)生的熱情得到更進一步的高漲，增加了開展活動的信心和勇氣。
為進一步豐富學(xué)生的文體活動，學(xué)校還要求每個班級安排一節(jié)體育活動課，采取的方式可以靈活多樣。另外兩操一舞開展的扎實有效，受到學(xué)生的一致認可。
四、美化校園環(huán)境、完善體育設(shè)施。
學(xué)校在按照教育部《中學(xué)體育器材配備目錄》配齊學(xué)校體育器材和音美器材的基礎(chǔ)上，加大文體設(shè)施經(jīng)費的投入，更新文體設(shè)施，提高文體設(shè)施檔次，實現(xiàn)了設(shè)施設(shè)備的現(xiàn)代化和操場的塑膠化，并建設(shè)了文體活動專用教室。現(xiàn)在，校園環(huán)境優(yōu)美，文體設(shè)施齊全，形成了濃厚的校園文化氛圍。
五、學(xué)生素質(zhì)提高，形成特色
通過一系列措施的實施，學(xué)生的個性特長得到了充分的發(fā)揮，在德育、智育、體育和美育等方面得到全面的發(fā)展，大部分同學(xué)掌握了較高的文體活動技能，學(xué)校也多次受到表彰，臨近的兄弟學(xué)校多次到學(xué)校參觀學(xué)習(xí)。
體育訓(xùn)練感想400字左右篇九
戶外活動作為幼兒體育活動的基本形式之一，具有與其它體育活動形式相同的目的與任務(wù)，就是促進幼兒生長教育，增強幼兒體質(zhì)。幼兒在戶外進行體育活動，不僅能有效地鍛煉身體，而且能更多直接接收陽光、新鮮空氣、水份等自然因素的刺激。這對于幼兒骨骼的發(fā)育以及呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的健康尤為重要。《幼兒園教育綱要》中明確指出：“開展豐富多彩的戶外游戲和體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習(xí)慣，增強體質(zhì)，提高對環(huán)境的適應(yīng)能力”和“保證幼兒每天有適當?shù)淖灾鬟x擇和自由活動時間”。幼兒園戶外活動是指在教室外組織的幼兒活動和園外安排的活動，戶外活動都是需要在室外進行的。
幼兒天生愛玩，喜歡在不斷的運動中嘗試和探索，戶外活動恰恰在一個動態(tài)的過程中通過身體的各項練習(xí)提高幼兒身體的協(xié)調(diào)性，并在自主鍛煉中增強體質(zhì)，在不斷的嘗試與探索中體驗成功的樂趣，從而促進身心健康和諧發(fā)展，體現(xiàn)幼兒園教育“以人為本”的發(fā)展目標。因此，這次在學(xué)習(xí)的過程中，我認真仔細看了有關(guān)于《戶外體育活動的組織和實施》的ppt，這對我以后在組織孩子戶外體育活動中受益匪淺。
為切實優(yōu)化戶外活動質(zhì)量，我們要從保證活動時間、豐富活動材料、創(chuàng)新組織形式等幾方面入手，在探索實踐中初步形成了多元發(fā)展的戶外活動特色。
可以豐富戶外活動材料，目標物化，一物多玩，有效提高各種器械的使用率和活動效果。幼兒的發(fā)展，依賴于對材料的操作。我們可以添置多種戶外活動器械，如不同規(guī)格的木梯、平衡木，輪胎秋千、大型紙箱迷宮鉆洞、多人走木鞋等；一方面設(shè)立廢舊材料收集站，如布類、瓶類、罐類、繩類、線類、紙類、盒箱類等。自制的各種小器械，有簡單、有復(fù)雜，有粗糙、有精細，種類豐富，數(shù)量充足，大大彌補了幼兒戶外活動材料的不足，滿足了幼兒戶外自由游戲的需要。
開展豐富多彩的體育活動，發(fā)展幼兒的能力。在選擇和設(shè)計活動內(nèi)容時，教師要充分考慮幼兒的年齡特點，選取既適合幼兒動作發(fā)展水平、又是幼兒感興趣的活動，既具趣味性又能體現(xiàn)鍛煉的實效性，使幼兒在有情節(jié)有趣味多樣化的活動中得到身體上的鍛煉。戶外活動一般以體育游戲為主，但不忽略其他游戲的穿插進行，如智力游戲、娛樂游戲、民間游戲、音樂游戲等。我班玩過的民間游戲有，“跳圖形”“跳數(shù)字”“踢毽子”等，可發(fā)展幼兒手、腳動作靈活、協(xié)調(diào)能力。一物多玩也是幼兒很感興趣的活動，比如把繩子圍成各種圖形可以跳圖形；擺成兩條平行線可當作獨木橋在中間走，當作小溝來跨跳；拿在手里可以跳繩、跳高、拔河，多種玩法交替進行，幼兒百玩不厭，既提高了玩具的使用，又培養(yǎng)了幼兒的創(chuàng)造能力。
戶外活動是一日活動的重要組成部分。創(chuàng)設(shè)良好的戶外活動環(huán)境、合理使用戶外活動材料、有效的指導(dǎo)戶外活動、從而能進一步優(yōu)化戶外活動的每一個環(huán)節(jié)，能使幼兒學(xué)到室內(nèi)學(xué)不到的東西，達到室內(nèi)所不能達到的良好教育效果，使幼兒的身心按其規(guī)律發(fā)展。走出室內(nèi)，走向大自然，把孩子培養(yǎng)成體格健壯、個性品質(zhì)優(yōu)良的一代新人是我們共同的目標。
體育訓(xùn)練感想400字左右篇十
2009年的春天，我一抬頭，看到了即將發(fā)芽的樹枝，一種莫名的冰冷感油然而生。
清晨，鬧鐘在狂敲。你此刻有沒有想把它扔下去的沖動？田可的床真的很迷人。我真的想保持溫暖。所以面對反復(fù)的冬季長跑鍛煉，你退縮了，你偷懶了，你跑了。我不知道你逃避的不僅僅是你的跑步訓(xùn)練，還有你的毅力和體能訓(xùn)練。
你知道嗎？2005年，中國教育部對38萬多名學(xué)生進行了監(jiān)測，顯示7至18歲的城鄉(xiāng)男生平均身高比2000年高出厘米，超重和肥胖學(xué)生的比例也迅速增加。然而，學(xué)生的多項身體能力已經(jīng)達到標準，但他們處于下降趨勢如2005年城市7-18歲男孩女孩肺活量分別下降205 ml和303ml；農(nóng)村男孩女孩肺活量也分別下降了237 ml和259 ml。聽完這些，你還打算在以后的晨練中偷懶逃跑嗎？
專家還表示，長跑可以改善呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的功能，科學(xué)實踐證明，長時間有節(jié)奏的呼吸可以使人呼吸大量的氧氣，比平時多吸收7-8倍的氧氣可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。
俗話說“身體是革命的本錢”，健康強壯的體魄是我們一生的財富，只要我們有健康強壯的體魄，就能有優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績。因此，加強體育鍛煉對我們來說至關(guān)重要。因為對我們來說好處太多了。其他學(xué)生喜歡在戶外鍛煉，吸收足夠的水分，呼吸新鮮空氣，沐浴大自然的陽光，這也使他增加了身體的適應(yīng)性和抵抗力。
作為青少年，我們有自己的心情。同學(xué)們，只要每天堅持鍛煉，哪怕是在操場上跑一兩次，對我們都有很大的好處。加強體育鍛煉，提高體育意識是每個小學(xué)生都應(yīng)該做的。
同學(xué)們，“良藥苦口，忠言逆耳”。作為祖國未來的接班人，一定要多運動，讓自己有一個健康強壯的身體。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
體育訓(xùn)練感想400字左右篇十一
俗話說“身體是革命的本錢”有了好的身體，才能更好的做事。
體育鍛煉對身體生理健康、心理健康、社會適應(yīng)能力的影響，使人們建立正確發(fā)展的健康觀。隨著生活水平的提高，思想觀念轉(zhuǎn)變，人們愈來愈注重生活生命的質(zhì)量，那么健康就是人們不懈追求的起碼目標，它是高質(zhì)量生活的根本保證和基本內(nèi)涵。我們現(xiàn)代人正以自己的行動創(chuàng)造幸福的生活和美好的未來，健康就是前提，健康就是保證，健康就是重要的組成部分。在現(xiàn)代文明的生活方式之中，健康備受關(guān)注，被提到一個前所未有的高度，對健康的認識也發(fā)生了較大的改觀，它的概念、本質(zhì)、內(nèi)容、形式被注入新鮮的血液，體現(xiàn)了它的與時俱進，體現(xiàn)了人們對生命的本質(zhì)認識。健康第一的思想已轉(zhuǎn)化為行為，終身體育已成為人們的基本思想，同時健康也是素質(zhì)教育的功能目標之一。
現(xiàn)代健康的新理念xxx機體功能活動正常xxx就是健康，這是對健康的一種認識。盡管這一健康概念較客觀地反映了健康在生理學(xué)方面的本質(zhì)，但是它只是注意到人的生物屬性，忽視了人的社會屬性，未能涉及人的心理狀態(tài)，因此，這是不全面的。較確切的健康觀念應(yīng)是世界衛(wèi)生組織提出的把人的健康與機體的生理、心理狀態(tài)和對社會的適應(yīng)三者緊密統(tǒng)一在一起的三位一體的健康觀念。
在健康的三要素中，身體生理健康是基礎(chǔ)。它是其他健康要素的發(fā)展前提和保證。身體健康首先應(yīng)身體機能正常，各器官系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)配合，代謝良好。較高水平的生理健康表現(xiàn)為體能良好，體能是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動的能力，它源于身體的能量物質(zhì)儲備器官，體育鍛煉是提高體能的關(guān)鍵途徑，增進健康的有效方式。
世界衛(wèi)生組織估計,全球因缺乏運動而引致的死亡人數(shù),每年超過二百萬.注意：不運動，會使身體的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發(fā)猝死。還有一個重要的情況，如果小孩不進行足夠多的體育鍛煉的話,那他們的大腦發(fā)育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。
所以說生命在于運動，就讓我們運動起來，每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子。
體育訓(xùn)練感想400字左右篇十二
__學(xué)校積極貫徹關(guān)于開展第七屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》和總局教育局的《關(guān)于開展全局學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以““誠信100，挑戰(zhàn)自我”和“以行諾言，我要成長”活動，”為活動主題，在全校范圍內(nèi)開展冬季長跑活動，確保學(xué)生每天鍛煉一小時，切實提高學(xué)生身體素質(zhì)。現(xiàn)將活動總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)重視，責(zé)任到位
為確保學(xué)校“陽光體育冬季長跑”活動有序的開展，學(xué)校成立“陽光體育冬季長跑”活動領(lǐng)導(dǎo)小組，組長由校長擔(dān)任，體育教師和各班主任為組員，形成了強有力的領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)，保證活動的順利進行。每周的值周領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)監(jiān)督協(xié)調(diào)，各班主任負責(zé)本班學(xué)生的組織、考勤工作并記錄每天長跑的記錄，由體育教師負責(zé)全校的組織。這樣，使活動有計劃、有組織、有序秩的開展。
二、從學(xué)校實際出發(fā)，具體工作如下：
1、制定嚴格陽光體育冬季長跑活動的方案。
2、每天利用間操時間8：50---9：20進行跑步和大課間活動，小學(xué)生每天800-1000米，初中生每天1500米，此項工作由體育教師、班主任組織落實。
3、節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
4、11月份學(xué)校利用活動時間組織了啟動儀式。
活動起跑儀式安排在__年11月20日下午1：30，校長進行“__中學(xué)陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進一步宣傳冬季長跑的目的、意義。并在啟動儀式當天和__年4月20日分別組織一次長跑比賽.
5、制定了學(xué)生長跑記錄表，每天完成情況有記錄登記。
制定了切實可行的安全預(yù)案，實行安全工作的責(zé)任制，落實到位。
6、開辟“__中學(xué)陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。
傳播陽光體育運動知識，發(fā)布相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運動，弘揚體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。
7、學(xué)校對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行了表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。
三、取得的成績。
1、全員參與，學(xué)生投入情緒高。
開展陽光體育運動和提高體育教學(xué)質(zhì)量相結(jié)合，積極推進體育教學(xué)改革，不斷提高教學(xué)質(zhì)量，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。
2、我校陽光體育冬季長跑運動真正做到有聲勢、有影響、有內(nèi)容、展現(xiàn)了體育活動的群眾性，體育鍛煉的普及性。
體現(xiàn)了人人參與，個個爭先、生龍活虎、朝氣蓬勃的校園體育氛圍。
總之，通過開展冬季長跑運動，全體教師和學(xué)生理解了“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的體育鍛煉理念，磨煉了同學(xué)們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)了他們良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高了同學(xué)們的身體素質(zhì)，形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和師生全員參與的體育鍛煉熱潮，營造出了一個生機勃勃、健康向上的和諧環(huán)境;整個活動過程中師生們表現(xiàn)出了極大的熱情，每到課間操時間他們走出教室、走向操場、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)，領(lǐng)略體育的魅力，釋放青春激情。通過冬季長跑活動的深入開展，我校學(xué)生深刻地認識到提高學(xué)生體質(zhì)是一項“長久之計”，對每一名學(xué)生來講，不僅是每天單單地進行一些體育鍛煉活動，而是要讓健康和運動的理念深入內(nèi)心，并成為自覺的習(xí)慣，為自己健康幸福的生活打下了堅實的基礎(chǔ)。
