年野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字 在野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇一

第一段：引言（介紹拓展訓(xùn)練的背景和目的）

拓展訓(xùn)練是一種以自然環(huán)境為背景，通過(guò)開(kāi)展多樣化活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的能力的培訓(xùn)方式。最近，我有幸參加了一次野外拓展訓(xùn)練，這是一次意義非凡的經(jīng)歷。通過(guò)這次訓(xùn)練，我不僅深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還發(fā)現(xiàn)了一些自身存在的問(wèn)題和提升的機(jī)會(huì)。

第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性

在野外拓展訓(xùn)練中，我們被分成了幾個(gè)小組，每個(gè)小組面臨著不同的挑戰(zhàn)和任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在一項(xiàng)任務(wù)中，我們需要在有限時(shí)間內(nèi)完成一道高難度的障礙，每個(gè)人都扮演著關(guān)鍵的角色。只有當(dāng)我們相互協(xié)作、互相信任，我們才能順利地渡過(guò)難關(guān)。這個(gè)過(guò)程讓我明白，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功不僅僅依賴(lài)于個(gè)人的能力，更取決于團(tuán)隊(duì)成員間的默契和配合。

第三段：自我認(rèn)識(shí)和提升機(jī)會(huì)

野外拓展訓(xùn)練給我提供了一個(gè)反思和自我認(rèn)識(shí)的機(jī)會(huì)。在訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊(duì)合作中的一些弱勢(shì)，比如缺乏表達(dá)自己意見(jiàn)的勇氣和主動(dòng)性。通過(guò)這次訓(xùn)練，我開(kāi)始明白到只有積極主動(dòng)、坦誠(chéng)溝通，才能更好地與團(tuán)隊(duì)成員合作。我決心改善自己在這方面的不足，提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。此外，訓(xùn)練中的困難還激發(fā)了我對(duì)個(gè)人能力的追求。當(dāng)我克服了一個(gè)個(gè)困難時(shí)，我開(kāi)始明白到只有不斷地挑戰(zhàn)自己，才能進(jìn)一步提高個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

第四段：鍛煉意志力和適應(yīng)能力

野外拓展訓(xùn)練的過(guò)程非常困難和挑戰(zhàn)，我們需要在艱苦的自然環(huán)境中完成各種任務(wù)和目標(biāo)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何鍛煉自己的意志力和適應(yīng)能力。比如，當(dāng)我們需要爬越一座陡峭的山峰時(shí)，我感到非常疲憊和無(wú)助，但我堅(jiān)持下來(lái)，不斷鼓勵(lì)自己完成這個(gè)任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白到，只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和積極的心態(tài)，我就能克服任何困難和挑戰(zhàn)。

第五段：拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響

野外拓展訓(xùn)練對(duì)我的個(gè)人發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)這次訓(xùn)練，我不僅增強(qiáng)了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，還提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和自我管理能力。我認(rèn)識(shí)到自己在團(tuán)隊(duì)中的角色和職責(zé)，學(xué)會(huì)了如何與他人合作，以及如何鼓勵(lì)和激勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員。這次訓(xùn)練還幫助我發(fā)現(xiàn)自己的潛力和機(jī)會(huì)，我更加確定了自己的目標(biāo)和追求。

總結(jié)：通過(guò)參加野外拓展訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自身存在的問(wèn)題和提升的機(jī)會(huì)。這次訓(xùn)練不僅鍛煉了我的意志力和適應(yīng)能力，還對(duì)我個(gè)人的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。我相信，通過(guò)這次經(jīng)歷，我將成為一個(gè)更好的團(tuán)隊(duì)成員和領(lǐng)導(dǎo)者。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇二

短短兩天的野外拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，而內(nèi)心依然為之澎湃，激情依然因其延續(xù)。訓(xùn)練場(chǎng)上黑豹突擊隊(duì)和亮劍隊(duì)的角逐、組內(nèi)的競(jìng)爭(zhēng)與合作、全體參訓(xùn)隊(duì)員的通力合作、個(gè)人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了成功與失敗；黑鷹教練、海嘯教練和飛魚(yú)教練在協(xié)助我們每個(gè)隊(duì)員完成集訓(xùn)任務(wù)的同時(shí)又交給我們思考和行動(dòng)的方向。項(xiàng)目已經(jīng)結(jié)束、思考永不停步，訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，將是思考的延續(xù)。

這是今年11月5日，雙環(huán)公司員工在廣州笑翻天樂(lè)園進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)接受到的一個(gè)任務(wù)。天公不作美，全天下著雨，整個(gè)揚(yáng)州城都籠罩在濃霧之中，可這絲毫不影響隊(duì)員們的激情。教練一聲令下，在隊(duì)伍中立刻組成一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)小組，幾位有經(jīng)驗(yàn)的同事就開(kāi)始策劃安排翻越的順序，細(xì)化到每一個(gè)人，以及最后一個(gè)人的翻越方案，緊接著出現(xiàn)了肩踩肩、人壘人，齊心協(xié)力、攻堅(jiān)破難的激烈壯觀場(chǎng)面。這場(chǎng)面讓每一個(gè)深入其中的人感慨萬(wàn)千，久久難忘。

面對(duì)4米高的畢業(yè)墻，絞盡腦汁都想不出一個(gè)人如何爬過(guò)這個(gè)墻，但是集體的力量卻很大，在教練的指導(dǎo)下，我們39人終于越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見(jiàn)集體的力量之大。

每個(gè)人從出生以來(lái)無(wú)時(shí)無(wú)刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過(guò)這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無(wú)論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。

一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過(guò)硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來(lái)，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒(méi)有完成，還是亂成一團(tuán)。

計(jì)劃性是一個(gè)團(tuán)隊(duì)取得成功不可忽視因素。比如在求生墻游戲中，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，哪個(gè)隊(duì)友最后上的問(wèn)題，如何上的問(wèn)題都必須在事先有一個(gè)整體的構(gòu)思，只有這樣才會(huì)起到事半功倍的效果；相反，很有可能做無(wú)用工，浪費(fèi)時(shí)間，重復(fù)工作，事倍功半。我們?cè)诠ぷ髦幸彩侨绱耍袆?dòng)之前必須先制定計(jì)劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心，明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將團(tuán)隊(duì)或公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專(zhuān)業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門(mén)內(nèi)部，還是部門(mén)之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán)隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+12的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，感觸良多，似乎還尚需時(shí)日仔細(xì)梳理，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會(huì)。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們?cè)缫殉了囊恍撃堋Ｋ焉願(yuàn)W的理論溶入一個(gè)個(gè)看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)中，讓我們自己去思考，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。

就像我們的餐前一支歌——《團(tuán)結(jié)就是力量》一樣，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的`思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。離開(kāi)了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著四個(gè)凡事和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒(méi)有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇三

第一次參加這一類(lèi)的野外拓展訓(xùn)練，集培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神與個(gè)人自信心為一體的訓(xùn)練令我感到新奇，也令我受益匪淺。

“信任背摔”是為了建立團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的信任所設(shè)立的項(xiàng)目。眾人充電過(guò)程就像是把勇氣注入到執(zhí)行隊(duì)員體內(nèi)一樣，充電完成的剎那我對(duì)于背摔的恐懼心理瞬間消失，取而代之的是對(duì)于同組隊(duì)員的信任和對(duì)自己的自信。從摔下到被接住，我的心情始終保持著平靜，完全沒(méi)有壓力的原因就是我知道大家會(huì)把我穩(wěn)穩(wěn)的接住，我也會(huì)做到動(dòng)作規(guī)范不至于誤傷他人。當(dāng)我在下面和其他九名隊(duì)員組成人梯的時(shí)候，說(shuō)實(shí)話是緊張的，因?yàn)楸乘さ年?duì)員的安全完全交付在了我們的手中，但因?yàn)樗?她)信任著我們，把后背交給了我們，我們就不會(huì)辜負(fù)他(她)。當(dāng)所有人都背摔結(jié)束后，教練又給我們做了個(gè)小測(cè)驗(yàn)。他挑選出4名隊(duì)員，對(duì)他們分別說(shuō)：“我不能信任你”，“我該不該信任你?”，“我能不能信任你?”，“我非常信任你”，四個(gè)人的神色與反應(yīng)各不相同。進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)的時(shí)候，大家的說(shuō)法各不相同，但是有一點(diǎn)相同的是：學(xué)會(huì)信任他人，付出的信任會(huì)得到應(yīng)有的回報(bào)。

休息一會(huì)下午進(jìn)行的是“高空竹竿”，這完全是一個(gè)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目。做好安全措施爬上八米高空的我，在到頂準(zhǔn)備站直的時(shí)候向下看去不禁的頭暈?zāi)垦！Ｖ窀途驮谇胺剑碇胰松哪繕?biāo)就在前方，能不能成功就看我敢不敢跳出這一小步，能不能握緊它。機(jī)遇和勇氣是除去團(tuán)隊(duì)信任外令我們成功的又一重要因素，抓住機(jī)遇勇于挑戰(zhàn)，擁有自信心的人才能夠踏上成功的道路。

最后一個(gè)活動(dòng)是我們兩人一組，分別扮演盲啞人和啞人，由啞人引領(lǐng)盲啞人走過(guò)近20分鐘的障礙路段。我引領(lǐng)著自己的搭檔，從剛開(kāi)始的磕磕碰碰到后來(lái)一個(gè)身體接觸動(dòng)作就能讓對(duì)方了解我想表達(dá)什么從而完美的穿越障礙。這是一個(gè)培養(yǎng)默契度的環(huán)節(jié)，今后我會(huì)學(xué)著在工作上和同事們培養(yǎng)這種默契，使工作快速高效的完成，從而達(dá)到“全員盡責(zé)，設(shè)計(jì)精品，竭誠(chéng)服務(wù)，求實(shí)創(chuàng)新”的目標(biāo)。

為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，身體的疲憊掩蓋不了我心靈上的滿(mǎn)足，這一天所學(xué)習(xí)到的一切會(huì)令我受用終生。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇四

一直以來(lái)在我的潛意識(shí)里野外拓展是一件很有意思的事情，因?yàn)槲冶容^喜歡集體的戶(hù)外活動(dòng)，只是一直以來(lái)沒(méi)有機(jī)會(huì)參見(jiàn)。幾周以前接到公司們的通知，我們將在半年會(huì)結(jié)束后進(jìn)行兩天的拓展訓(xùn)練，我剛開(kāi)始還有點(diǎn)小期待，但是等到臨近拓展看著天氣預(yù)報(bào)的連續(xù)高溫天氣，心里立刻惴惴不安起來(lái)，甚至希望臨時(shí)有個(gè)什么突發(fā)事件，可以躲過(guò)“一劫”,可最終沒(méi)能“得逞”。無(wú)奈只能以一種“逼上梁山”的心態(tài)，踏上了行程。

7月22日，我們出發(fā)了，經(jīng)過(guò)近一個(gè)小時(shí)的車(chē)程，我們來(lái)到了祥峪森林公園，步行到了卓遠(yuǎn)拓展訓(xùn)練基地，卓遠(yuǎn)訓(xùn)練基地的教官迎接了我們，簡(jiǎn)單的介紹之后，分發(fā)了各自要穿的衣服。然后帶我們來(lái)到了會(huì)議室，教官按照我們報(bào)數(shù)的順序?qū)⑽覀內(nèi)珕T分成了8個(gè)小隊(duì)，并分發(fā)了隊(duì)旗，選出了各自的隊(duì)長(zhǎng)，副隊(duì)長(zhǎng)，旗手，衛(wèi)生院，安全員等職務(wù)。我擔(dān)任了我們隊(duì)的旗手，我們的隊(duì)長(zhǎng)是徐彬豪，我對(duì)隊(duì)長(zhǎng)的記憶停留在他剛來(lái)公司的時(shí)候，王董問(wèn)他以前是學(xué)什么的，他說(shuō)他是學(xué)槍械的，以前在部隊(duì)當(dāng)過(guò)兵。

然后我們開(kāi)始了拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示，包括隊(duì)名，隊(duì)徽，團(tuán)隊(duì)口號(hào)的制定，教官說(shuō)第一項(xiàng)進(jìn)行完以后就會(huì)有一支隊(duì)伍被淘汰，并每人繳納了100元，作為最終冠軍的獎(jiǎng)勵(lì)。接下來(lái)我們?cè)O(shè)計(jì)了隊(duì)名（特戰(zhàn)旅），隊(duì)徽（一把利劍，上面有一道閃電），團(tuán)隊(duì)口號(hào)（特戰(zhàn)旅，做先鋒，實(shí)力非凡，絕非偶然）并且全隊(duì)隊(duì)員都把自己的名字寫(xiě)在了隊(duì)旗上。

經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的排練，我們進(jìn)行了pk，要淘汰一個(gè)隊(duì)，8個(gè)隊(duì)伍的名字分別是戰(zhàn)狼隊(duì)，狼牙隊(duì)，稻田隊(duì)，特戰(zhàn)旅，戰(zhàn)魔隊(duì)，v5隊(duì)，烈日隊(duì)，卓越隊(duì)，第一輪pk下來(lái)，由于我們隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)過(guò)兵，他的氣勢(shì)和對(duì)我們隊(duì)列的指導(dǎo)，我們拿到了第一名，而稻田隊(duì)被淘汰了，我當(dāng)時(shí)沒(méi)有什么感覺(jué)，但是當(dāng)教練拿著刀子一刀一刀的把稻田隊(duì)的旗幟，扎的面目全非，一遍一遍的喊著垃圾，我的心里有些不舒服了，有些恨他們隊(duì)為什么要叫稻田隊(duì)，因?yàn)槲覀児究山械咎锛瘓F(tuán)啊！看著他們有好幾個(gè)人都流下了眼淚，我有些慶幸，還好我們是第一名。

然后他們隊(duì)的人被我們七個(gè)隊(duì)伍吸納了進(jìn)來(lái)。接下來(lái)經(jīng)過(guò)了翻紙牌的游戲，由于我們的分工不明確，部分人員溝通的不到位，當(dāng)然也有一點(diǎn)點(diǎn)的“天災(zāi)”，導(dǎo)致我們隊(duì)從第一名掉到了第五名，又淘汰了一個(gè)隊(duì)伍，看著他們的隊(duì)旗被撕爛，我開(kāi)始有了危機(jī)感。接下來(lái)的風(fēng)采展示，又有一個(gè)隊(duì)會(huì)被淘汰，這時(shí)我們是第四名，我們開(kāi)始著急了，因?yàn)榈酵砩暇椭荒苁Ｏ?支隊(duì)伍，所有人都不想被淘汰，然而現(xiàn)實(shí)是殘酷的。

晚上的時(shí)候我們進(jìn)行了一堂課程，課程的名字叫“你是誰(shuí)”，當(dāng)我們重復(fù)的喊出你是誰(shuí)的時(shí)候，我心里也一直在想我身上的一些特質(zhì)和最需要的品質(zhì)，我想到了我這半年的工作狀態(tài)，想到了很多東西，我覺(jué)得我現(xiàn)在最需要的是執(zhí)行力，工作中的一切想法不去執(zhí)行都等于“0”，所以我就在心中喊我是一個(gè)有超強(qiáng)執(zhí)行力的人。看著李總，郗林哥，許哥，撕心裂肺的喊出，我是一個(gè)在稻田需要堅(jiān)持的人，我是一個(gè)需要感恩的人，我是一個(gè)有原則的人。我心里受到了很大的觸動(dòng)，看著一個(gè)個(gè)喊到大腦缺氧，嗓子嘶啞，被扶出去休息的人，大家都釋放了自己，喊出了自己心里最渴望成為的那個(gè)人。

隨著課程的結(jié)束，又有有一面隊(duì)旗被無(wú)情的撕去，教練的話一直在我耳邊浮現(xiàn)，除了冠軍，所有的隊(duì)伍都是失敗者，都是垃圾。是啊，社會(huì)就是這么殘酷，沒(méi)有人會(huì)記住失敗者，只會(huì)記住站在巔峰的隊(duì)伍，我們必須努力，克服一切阻礙，才能不被競(jìng)爭(zhēng)者淘汰。

到晚上睡覺(jué)的時(shí)候我們已經(jīng)是最后一名了，所有人都急了，因?yàn)榈诙煲辉纾覀儗⒚媾R著被淘汰的危險(xiǎn)，這時(shí)我意識(shí)到我們團(tuán)隊(duì)有很多問(wèn)題，團(tuán)隊(duì)中有人缺乏執(zhí)行力，還沒(méi)有真正的融入這個(gè)團(tuán)隊(duì)，也許他真的認(rèn)為這只是一個(gè)游戲，但是我們大多數(shù)人，沒(méi)有把這當(dāng)成一個(gè)游戲，我們把這次拓展當(dāng)成了一次人生經(jīng)歷，我們不想留下遺憾，我們渴望勝利。第二天一大早我們就在樓下集合，排練隊(duì)形，準(zhǔn)備早上的風(fēng)采展示。

風(fēng)采展示完畢，我們進(jìn)行了高空斷橋的pk，因?yàn)槲覀兪亲詈笠幻晕覀儽仨毱矗蝗晃覀兙拖裰暗膱F(tuán)隊(duì)一樣被無(wú)情的淘汰，我沒(méi)有做過(guò)這樣的項(xiàng)目，當(dāng)我站上斷橋的那一刻，說(shuō)實(shí)話內(nèi)心真的很恐懼，雙腿有些發(fā)抖，但是我一想到，如果因?yàn)槲业脑蛟斐蓤F(tuán)隊(duì)被淘汰，那么我會(huì)非常自責(zé)和內(nèi)疚，我是一個(gè)從來(lái)不愿意內(nèi)心有灰塵的人，所以我毫不猶豫的跨了過(guò)去，慶幸的是我們團(tuán)隊(duì)每一個(gè)人都很勇敢，我們拿到了第一，總分也不在墊底，這時(shí)我們是第二名，又一支隊(duì)伍被淘汰，我們又一次度過(guò)了危機(jī)。

接下來(lái)我們進(jìn)行了最后一次風(fēng)采展示，我們和v5隊(duì)獲得了同樣的分?jǐn)?shù)，由于我們之前是第二名，所以v5隊(duì)被淘汰，接下來(lái)就剩下了烈日隊(duì)和我們特戰(zhàn)旅，這時(shí)我比其他任何時(shí)候都要渴望勝利，因?yàn)槲也幌胱鲆粋€(gè)失敗者。

最后一個(gè)項(xiàng)目是一個(gè)拍手游戲，這是我們兩隊(duì)都有40多人，看似簡(jiǎn)單的一個(gè)游戲，卻考驗(yàn)了一個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)所要具有的很多特質(zhì)，這時(shí)我們的問(wèn)題就暴露了出來(lái)，訓(xùn)練的時(shí)候總是不能很好的配合，總有人出問(wèn)題，每個(gè)人的想法都很多，你一言我一語(yǔ)，導(dǎo)致比賽開(kāi)始，我們還沒(méi)有一次完美的完成一次拍手，可想而知失敗是必然的，雖然我們有那么一絲機(jī)會(huì)獲勝，但是我們不敢賭。我們失敗了，隊(duì)旗被撕掉，我們的心也仿佛跟著被撕裂，很多人哭了，我知道大多數(shù)人都是好樣的，他們都無(wú)比渴望保護(hù)這面旗幟，但是由于我們沒(méi)能完美的配合，導(dǎo)致了我們的失敗。

看著烈日隊(duì)的勝利，我們心里也很不是滋味，但是我只能苦澀一笑，面對(duì)失敗，總結(jié)失敗的原因。雖然特戰(zhàn)旅沒(méi)有了，但是我會(huì)記住我曾經(jīng)是特戰(zhàn)旅的一員，回到公司，回到工作中，我還是一個(gè)稻田人，王董當(dāng)時(shí)的講話也浮現(xiàn)在我的腦中，她說(shuō)她想保護(hù)每一位員工，用生命去保護(hù)稻田的旗幟，從一開(kāi)始公司的幾個(gè)人，到現(xiàn)在公司的一百人，她慢慢的發(fā)現(xiàn)她沒(méi)有能力再保護(hù)好這么多人了，公司越大，暴露出的問(wèn)題也越多，他一個(gè)人也真的處理不過(guò)來(lái)了，就像我們特戰(zhàn)旅，隨著隊(duì)伍越來(lái)越壯大，團(tuán)隊(duì)暴露出的問(wèn)題就越多，一個(gè)人的力量是有限的，團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)人都必須足夠努力，才能保護(hù)團(tuán)隊(duì)的旗幟永遠(yuǎn)飄揚(yáng)。最后我們所有的稻田人，完成了4.5米高墻的翻越，雖然有很多限制，我們也因?yàn)榉敢?guī)，返回了6次，但是我們最終還是完成了挑戰(zhàn)，也感謝所有人的付出。

這此次的拓展訓(xùn)練給我沖擊很大，使我真正的融入了公司，了解到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)最核心的競(jìng)爭(zhēng)力是什么，包括昨天晚上我們?cè)谵k事處開(kāi)會(huì)，我們每個(gè)人都說(shuō)出了我們內(nèi)心的想法，簡(jiǎn)單直言，我也非常開(kāi)心大家能這樣進(jìn)行交流，從拓展，談到了生活，在談到工作，每個(gè)人都有很大觸動(dòng)，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)要經(jīng)過(guò)不斷的磨合，剔除雜質(zhì)，所有人都向一個(gè)目標(biāo)奮斗努力，領(lǐng)導(dǎo)具有敏銳的洞察力，善于聽(tīng)取意見(jiàn)，決策準(zhǔn)確，隊(duì)友具有嚴(yán)格的執(zhí)行力，多為團(tuán)隊(duì)著想，多發(fā)現(xiàn)一些隊(duì)友的優(yōu)點(diǎn)，互相學(xué)習(xí)，多找自身的缺點(diǎn)，及時(shí)改正，我想我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力才能提升，才有能力為保護(hù)稻田這面旗幟貢獻(xiàn)我們自己的力量。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇五

按照教學(xué)計(jì)劃安排，今天我們進(jìn)行了戶(hù)外拓展訓(xùn)練。原有8支隊(duì)伍重新打亂排序，形成5個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)，推舉團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者，共同完成高空跨越、信任背摔、電網(wǎng)、極速60秒等4個(gè)戶(hù)外項(xiàng)目的挑戰(zhàn)，這些戶(hù)外項(xiàng)目帶給我們與文化課堂截然不同的感受。這些活動(dòng)的設(shè)計(jì)安排要求我們各個(gè)新組成的團(tuán)隊(duì)通過(guò)協(xié)作共同完成一些不能依靠個(gè)人能力獨(dú)立完成的挑戰(zhàn)。通過(guò)我所在小組在各項(xiàng)活動(dòng)中的成敗得失，我個(gè)人獲得了一些關(guān)于團(tuán)隊(duì)建設(shè)的小小體會(huì)。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)首重領(lǐng)導(dǎo)威信。在任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，成員都可以分為三種類(lèi)型：領(lǐng)導(dǎo)者、先進(jìn)者和跟隨者。領(lǐng)導(dǎo)者決定前進(jìn)方向，帶領(lǐng)先進(jìn)者作為先驅(qū)為跟隨者作出榜樣，最終形成團(tuán)隊(duì)合力。而在三者之間，領(lǐng)導(dǎo)者起到?jīng)Q定性的作用。我們活動(dòng)小組在建立之初，沒(méi)有人自愿出任團(tuán)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，最終是通過(guò)猜黑白的方式確定的隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)缺乏威信，導(dǎo)致在進(jìn)行需要團(tuán)隊(duì)決策的電網(wǎng)項(xiàng)目中，策略討論階段一團(tuán)混亂，行動(dòng)階段缺乏指導(dǎo)，甚至出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)爭(zhēng)奪，最終導(dǎo)致項(xiàng)目失敗。而在極速60秒項(xiàng)目的最后階段，隊(duì)長(zhǎng)發(fā)揮決斷力，選擇了合理的方案，組織團(tuán)隊(duì)成員最終以第一名的成績(jī)完成項(xiàng)目。由此可見(jiàn)，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的威信是維系團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵，小到我們一個(gè)拓展團(tuán)隊(duì)，大到一個(gè)國(guó)家，都需要領(lǐng)導(dǎo)者的威信來(lái)凝聚團(tuán)隊(duì)成員。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要成員互信。團(tuán)隊(duì)建設(shè)的另一個(gè)要點(diǎn)是團(tuán)隊(duì)成員間的互信。人都是最相信自己而不能夠完全信任他人的生物，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)自己最為了解，但人同時(shí)又是社會(huì)性生物，離開(kāi)組織，人就會(huì)失去了生存的基礎(chǔ)。在信任背摔項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)成員需要綁縛雙手從兩米臺(tái)上臉朝天摔下，安全的保障全部維系在臺(tái)下負(fù)責(zé)接護(hù)的其他成員手中，可以說(shuō)，如果不信任團(tuán)隊(duì)其他成員，不依靠團(tuán)隊(duì)成員，這個(gè)項(xiàng)目是無(wú)法完成的。最終我們依靠團(tuán)隊(duì)成員間的互相信任，順利地完成了該項(xiàng)目，并認(rèn)識(shí)到信任的巨大作用。信任是團(tuán)隊(duì)的基石，團(tuán)隊(duì)成員既需要信任其他成員，又需要被其他成員信任，只有互相信任的團(tuán)隊(duì)，才能展現(xiàn)其戰(zhàn)斗力。

團(tuán)隊(duì)建設(shè)需要民主討論。團(tuán)隊(duì)建設(shè)同樣需要體現(xiàn)民主。一盤(pán)散沙的各行其實(shí)不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，領(lǐng)導(dǎo)的一言堂同樣不是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)既需要有決斷力的領(lǐng)導(dǎo)，同樣需要敢于提出意見(jiàn)和建議、勇于貢獻(xiàn)自己力量的團(tuán)隊(duì)成員，這就需要民主。面對(duì)電網(wǎng)和極速60秒項(xiàng)目的時(shí)候，我們的團(tuán)隊(duì)在行動(dòng)前都進(jìn)行了充分的討論，團(tuán)隊(duì)成員獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，提點(diǎn)要害，共同建立了行動(dòng)策略，這就體現(xiàn)了民主的基本原則。所謂“三個(gè)臭皮匠，頂個(gè)諸葛亮”，一個(gè)人看事情總是看不全面的，需要他人來(lái)提供各個(gè)角度的意見(jiàn)。人人共同參與，既能加深對(duì)問(wèn)題的研究和認(rèn)識(shí)，又能提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力，可以使團(tuán)隊(duì)建設(shè)更上一個(gè)臺(tái)階。

人是社會(huì)性動(dòng)物，每個(gè)人都生活在大大小小的團(tuán)隊(duì)中，而人類(lèi)社會(huì)是由無(wú)數(shù)這樣的團(tuán)隊(duì)組成的。無(wú)論是團(tuán)隊(duì)中的領(lǐng)導(dǎo)者、先進(jìn)者或是跟隨者，我們每一個(gè)人都應(yīng)當(dāng)做好團(tuán)隊(duì)交付的工作，向團(tuán)隊(duì)提出自己的意見(jiàn)，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的力量，無(wú)論這力量是大是小，都將成為團(tuán)隊(duì)前進(jìn)的動(dòng)力，社會(huì)發(fā)展的基石。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇六

第一段：拓展訓(xùn)練的定義和意義

拓展訓(xùn)練是一種基于戶(hù)外的團(tuán)體建設(shè)和人際交往的訓(xùn)練方式，它通常需要一組人去完成多項(xiàng)任務(wù)，這些任務(wù)包括跨越障礙、爬山等，而這些都是野外拓展訓(xùn)練的主要內(nèi)容。通過(guò)拓展訓(xùn)練，可以增強(qiáng)個(gè)人的組織協(xié)作能力和適應(yīng)管理的能力，以及鍛煉個(gè)人的團(tuán)隊(duì)合作精神。野外拓展訓(xùn)練可以幫助人們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)潛力，尋找目標(biāo)，并在團(tuán)隊(duì)環(huán)境中鍛煉出寬容、認(rèn)真、負(fù)責(zé)、勇敢、合作和溝通的能力。

第二段：野外拓展訓(xùn)練的過(guò)程和體驗(yàn)

野外拓展訓(xùn)練經(jīng)歷需要鍛煉人的體能、心理和判斷力，從而能夠更好地尋找生存的方法。在這一過(guò)程中，我們需要完成一系列挑戰(zhàn)，如攀爬、攔截、逾越等。這些做法不僅能夠展示每個(gè)人的個(gè)人能力，同時(shí)也鍛煉了我們之間的協(xié)作能力和相互信任。在山路崎嶇的路段，猛烈的風(fēng)暴、魚(yú)躍的溪流等重重困難面前，我們可以不斷調(diào)整和協(xié)調(diào)彼此的力量和策略。在這里，我們更加了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以更好地發(fā)揮個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的力量。野外拓展訓(xùn)練也因?yàn)檫@些環(huán)節(jié)和體驗(yàn)而變得難忘且有意義。

第三段：野外拓展訓(xùn)練的啟示和意義

野外拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)更具有實(shí)際意義，因?yàn)樗鼮槲覀兲峁┝藢氋F的機(jī)會(huì)來(lái)鍛煉自己，發(fā)現(xiàn)自己身上所具有的才能與潛力。拓展訓(xùn)練的樂(lè)趣在于鼓勵(lì)人們嘗試新的事情，探討新的想法，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志力和強(qiáng)大的心理素質(zhì)。通過(guò)野外拓展訓(xùn)練，人們可以發(fā)現(xiàn)自己身上的優(yōu)點(diǎn)與不足，并找出解決的辦法。只要有一顆勇敢的心，任何困難都可以被克服，只要肯不懈地嘗試。

第四段：野外拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響

野外拓展訓(xùn)練對(duì)個(gè)人發(fā)展具有廣泛性的影響。在拓展訓(xùn)練中，習(xí)得的各種技能和口感可以在個(gè)人日常生活中施展，更是得到了廣泛地運(yùn)用。 如解決和減輕心理壓力、培養(yǎng)智力和實(shí)力、提高個(gè)人的責(zé)任感和自尊心等。一個(gè)在拓展訓(xùn)練中受益的人，得到的不僅僅是技能層面的提升，更是對(duì)個(gè)人的信仰、思想和品德方面的進(jìn)步。拓展訓(xùn)練非常重要，因?yàn)樗梢陨羁痰赜绊懭说膫€(gè)性，讓人更加健康、自信、積極和主動(dòng)，而野外拓展訓(xùn)練也為個(gè)人的成長(zhǎng)發(fā)揮了很大的作用。

第五段：總結(jié)

通過(guò)野外拓展訓(xùn)練，可以為每個(gè)成員提供一個(gè)平等的歷練機(jī)會(huì)，使得每個(gè)人都有機(jī)會(huì)從中獲得成長(zhǎng)。 即使是最不自信的人也能在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中得到尊重和關(guān)注，在這個(gè)共同旅程中成長(zhǎng)和帶來(lái)自己的貢獻(xiàn)。 因此，拓展訓(xùn)練背后的包容和信任是無(wú)法想象的，尤其是在團(tuán)隊(duì)與個(gè)人之間的交織中，取得鼓舞、幫助和反哺效果的同時(shí)，人們也發(fā)現(xiàn)自己能夠從中收獲成長(zhǎng)和進(jìn)步。拓展訓(xùn)練的本質(zhì)意義是變革與成長(zhǎng)，它應(yīng)該在每個(gè)團(tuán)隊(duì)中作為培訓(xùn)方案的重要組成部分，創(chuàng)造基于尊重、信任、連接和合作的文化。

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇七

學(xué)校給我們青年教師組織了“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。

在這短短的半天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。

拓展訓(xùn)練使我明白了相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第一個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。

拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見(jiàn)其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。

整個(gè)拓展訓(xùn)練結(jié)束后，使我感受到團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。

訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。

希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!

野外拓展訓(xùn)練心得體會(huì)字篇八

那是在上周日，我參加了一次野外生存拓展訓(xùn)練。

我們進(jìn)行了許多動(dòng)腦動(dòng)手訓(xùn)練，其中最具有挑戰(zhàn)性的一個(gè)就叫做“達(dá)芬奇密碼”。我們分成四隊(duì)，比賽規(guī)則就是每隊(duì)在一副完整的撲克牌中挑選一種花色，再將挑選的牌打亂，一人上去翻開(kāi)一張牌，要按從小到大的順序排列，如果第一張翻對(duì)了，那么就開(kāi)始翻后面一張，如果沒(méi)有翻中，也沒(méi)事，只要把這牌的位置記住后再合攏就行了。

規(guī)則講完后，教官便讓我們開(kāi)始和組內(nèi)成員商討，之后便開(kāi)始比賽。

比賽結(jié)束后，我們小隊(duì)獲得了第二的名次。教官指著那支最落后的“烏合之眾”，瞪著眼睛，把他們好好訓(xùn)了一頓，訓(xùn)完后便讓其他隊(duì)伍來(lái)分析他們敗在哪里。冠軍第一小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)舉手發(fā)言了：“因?yàn)樗麄兏揪蜎](méi)有討論，或者說(shuō)只有一小部分人在討論，大多數(shù)隊(duì)員都在顧自己玩。”教官豎了一個(gè)大拇指，便開(kāi)始循循善誘、耐心教導(dǎo)：“戰(zhàn)士們，你們知道‘團(tuán)隊(duì)’這兩個(gè)字是怎么寫(xiě)的嗎？對(duì)，‘團(tuán)’就是由‘口’和‘才’組成的，代表的就是要進(jìn)行充分的討論！進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)思維的討論！‘隊(duì)’字呢？‘人’和耳朵旁，代表什么？代表著要用耳朵去聽(tīng)別人說(shuō)話，去聽(tīng)誰(shuí)的話？聽(tīng)隊(duì)長(zhǎng)的！隊(duì)長(zhǎng)是老大，是靈魂，是主心骨，如果失敗了就說(shuō)明他（她）在決策上存在失誤。我們只有團(tuán)結(jié)才能取得勝利，我們要互幫互助，不排斥，不拋棄，始終牢記：我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)！”話音剛落，五十幾個(gè)隊(duì)員情不自禁地鼓起掌來(lái)。

返程的路上，我慢慢咀嚼著教官的話，團(tuán)隊(duì)！團(tuán)隊(duì)！呵，不也可以把它運(yùn)用到生活中嗎？嗯，這是一堂促我反思、引領(lǐng)我成長(zhǎng)的課！