體育鍛煉的感受

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馬上就要期中考試了，我們又進入到了一個緊張的復習階段，根本沒有時間去做與學習無關的事情。

體育也要計入考試成績！我們聽到這個消息，心里不禁不安了起來，看了下各個項目的優秀標準，對照自己現狀，不禁吸口涼氣。同時，也暗暗下決心，不能被體育拖后腿。今天放學，我們幾個伙伴聚在一起練習體育測試項目。

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我們對自己嚴格要求，按照老師的標準規范立定跳遠的動作，身子向下蹲，重力前傾，腳尖富有節奏的上下起伏，把力量都聚集起來，胳膊往前擺動，用力跳出去，停到原地一測，卻只有一米六左右，離滿分還差好遠，我一屁股坐地上不想起來。

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我們又進行后墜跑練習，自由組合兩人一組，一組一條皮帶，把皮帶套在一個人身上，后面的人拼命拉著皮帶，前面的拼命扯著跑，我們來回跑了好幾趟，鍛煉之余開心極了。這個項目十分消耗體力，我套著皮帶跑時，全身發力，奮力向前沖，怎么也抵擋不住后面同學往后的阻力，兩圈下來已是滿頭大汗，大家依然拼盡全力，以最快的速度跑到終點。

體育鍛煉為了強身健體，測試也是為了讓我們全面發展，從現在開始我要更加重視體育，鍛煉也讓我體會到了努力過程的酸甜，我會堅持不懈，克服惰性，爭取好的回報。