《哈佛心理課》讀后感

我讀了《哈佛心理課》的第三章——善待自己，靠近幸福之門(mén)，之后，我的感觸很大。

里面講了一個(gè)盲人作家，后天性失明。由朋友扶進(jìn)飯店時(shí)，就因?yàn)榉?wù)員說(shuō)了一句：“醉成這樣可不能再喝了”，而因此感到高興。盲人作家堅(jiān)持不使用盲文，因?yàn)楹驼Ｈ艘粯訉?xiě)作可以令他快樂(lè)。有一次他還因?yàn)楣P里沒(méi)了墨水而空寫(xiě)一個(gè)晚上的稿子，第二天把朋友叫來(lái)整理時(shí)才知道，之后他提起這件事來(lái)還一笑了之。

作為正常人的我們，不僅要慶幸我們沒(méi)有這個(gè)盲人作家倒霉，還要珍惜我們現(xiàn)在所擁有的，而不是拿到手了又去奢求另一個(gè)，等到我們真正失去了我們所擁有的東西時(shí)，才知道珍惜并且狠狠地責(zé)罵自己。

春天來(lái)了，我們討厭春天的雨水和潮濕，苦盼著秋天快點(diǎn)到來(lái)，秋天到來(lái)之后，我們討厭秋天的干燥，又盼著春天到來(lái)；夏天來(lái)了，我們討厭夏天的炎熱，苦盼著冬天快點(diǎn)到來(lái)，冬天到來(lái)之后，我們討厭冬天的寒風(fēng)襲襲，又盼著夏天的到來(lái)……世界上又有誰(shuí)不會(huì)這樣呢？年復(fù)一年日復(fù)一日，我們的生活，就在哀怨和責(zé)罵聲中度過(guò)，顯然不知道，我們所盼的已經(jīng)來(lái)了，憎恨的已經(jīng)去了。

“幸福不是沒(méi)有得到的和失去的，而是你現(xiàn)在擁有的和正在發(fā)生的。”現(xiàn)在我們周?chē)杏H人環(huán)繞，學(xué)校里有同學(xué)和伙伴陪同，我們卻還不滿(mǎn)足。我們認(rèn)為親人啰嗦、老師暴力、同學(xué)不講理，這些都是由于我們的不滿(mǎn)足所導(dǎo)致的。如果我們像山里孩子那樣不能讀書(shū)、不能溫飽，如果我們遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)，我們定會(huì)想起以前我們所擁有的，再去珍惜它。

有人說(shuō)生活很殘酷，我不這樣認(rèn)為，我認(rèn)為生活很完美。我有家人的陪伴，有同學(xué)和朋友在學(xué)業(yè)上共同進(jìn)步、在校園里共同玩耍，有老師授予我知識(shí)，教會(huì)我怎樣做人。我是世界上最幸福的人！“知足常樂(lè)”，我不與別人攀比，不與別人斤斤計(jì)較，我跟他們就已經(jīng)是天壤之別。

當(dāng)你認(rèn)為這個(gè)世界是地獄時(shí)，它便是地獄；當(dāng)你認(rèn)為這個(gè)世界是天堂時(shí)，它便是天堂！我們可以把自己推向地獄的邊緣，也可以步入天堂，一切都取決于心理，你心里怎么想，這個(gè)世界便是什么樣。

明智的人，選擇的是天堂；愚蠢的人，選擇的是地獄。我們生活的是否幸福，取決于我們的思想！